Félmaratoni őrület - nyolc futó egy órán belül.
Új világrekordja van a női félmaratonnak.
Az emlegetett Asics reklám:
Beszámolók:
Ancsur Balboát futott.
Ismét teljesítménytúrán jártunk.
Sisak, vagy nem sisak? Egy fejsérülésről is beszélgettünk.
Heti kifogás:
Csupa egészséges ételt eszem. Nem is eszek édességet. Ez genetika.
Mennyit ehetek edzés után? Fél óra futás után jöhet a torta?
Életmód:
Hatékony időbeosztás. Lehet Ironman felkészülés mellett időt hagyni az életre is?
Kezdőként hogyan illeszthetjük be a sportot a mindennapjainkba?
Recept:
Banános zabkeksz
Itt hallgathatod meg:
Letölteni pedig innen tudod.
Zenék:
Yonderboi - Follow Me Home
Fight Club OST - Marla
Dexter OST - Conoci La Paz
