Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Hogyan lettem olimpikon helyett túlsúlyos?

2014.02.09. 15:18 lukacszoli

Nézem az olimpiát és arra gondolok, hogy én is ott lehetnék. Persze nem ezen, hanem a nyárin. Amikor a gimnáziumi évek alatt atletizáltam, mindig azt mondta Karcsi bácsi, hogy úgy készüljek, hogy ott a helyem Athénban, 2004-ben. Korábban nem igazán érdekelt az ilyesmi. Elvoltam a…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Mi befolyásolja a pulzusszámot?

2014.02.08. 08:03 szancsurrr

Az edzettségen, genetikán és a szemszínen kívül? Saját tapasztalatom szerint elég sok minden.  (Az emelkedett pulzusszám élettani okait keresd itt: www.google.com. Én itt csak tapasztalatot osztok meg.) 1. Fáradtság Nálam ez elég random módon befolyásolja, egy párszor…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Miért jó egyesületben úszni?

2014.02.07. 06:40 vanda0731

Ha az ember lánya triatlonozásra adja a fejét, akkor bizony veszettül el kell kezdeni úszni, ha nem akar belefulladni a békanyálas, zöld szombathelyi csótóba... akarom mondani a kellemesen meleg, tiszta, csillogó, feszített víztürkű tóba.  Tehát én is triatlonra adtam a…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Egyensúly Rádió #5 - Lábállás a kínai étteremben

2014.02.06. 09:00 lukacszoli

Megnézettük a virgácsainkat. Lábállás diagnosztikán jártunk a Maratonman Depóban.Mi dől? Mennyire? Miért? Mit jelent? A laktátküszöb kutatása során megpróbáltuk elvégezni a Conconi tesztet. Ha a futópad nem ment volna tönkre, egészen jól is sikerülhetett volna. A tesztről…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Kedvenc segédeszközeim

2014.02.05. 13:15 szancsurrr

Rossz az, aki rosszra gondol, mert ebből bizony nem lesz divany.hu címlap :) Elkezdtük az utolsó kemény úszós hónapot. Hogy ez pontosan mit jelent, azt még nem tudom, mert gyanítom, hogy a tavaszi hónapok sem a rózsás-úszósapis-kitettfejű-mamamellről fognak szólni, minden esetre…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Pillanatnyi boldogság

2014.02.04. 07:50 vanda0731

Az előző blogposztomban a zabálás és annak a mellékhatásait és kiváltó tényezőit kapargattuk meg.  Most arra keresem a választ sok más emberrel együtt, hogy az étel adta pillanatnyi, azonnal szükséges boldogságot milyen más alternatívákkal lehet kiváltani. (Itt…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Elfáradtam

2014.02.03. 09:46 lukacszoli

Hetek óta alig tudok aludni. Lemerült az elem. Sokszor előfordult, hogy lefekvés után még 1-2 órán át a híreket olvasom az ágyban. Néha pedig a szokásos 7 óra helyett már 5-kor felébredek. Ennek megvan az az előnye, hogy a nap szinte minden percében roppant tájékozott tudok lenni…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.