Apáca az Ironmanen
Versenybeszámoló a héten nincs, viszont Ancsur rekedt hangja személyében Sütiszörny is a vendégünk volt.
Szemüveg és a futás. Párásodás, eső, hó, lecsúszik, mozog. Vanda szakért.
Kifogás rovat:Túl öreg vagyok!Késő már elkezdeni mozogni. Vén vagyok…
Egyensúly Rádió #8 - Illetve Sütiszörny
2014.02.27. 19:32 lukacszoli
Egyensúly Rádió #7 - James Blond
2014.02.20. 16:38 lukacszoli
Félmaratoni őrület - nyolc futó egy órán belül.
Új világrekordja van a női félmaratonnak.
Az emlegetett Asics reklám:
Beszámolók:
Ancsur Balboát futott.
Ismét teljesítménytúrán jártunk.
Sisak, vagy nem sisak? Egy fejsérülésről is beszélgettünk.
Heti…
Egyensúly Rádió #6 - 10 kiló répaláb
2014.02.13. 09:00 lukacszoli
Ha csütörtök, akkor itt az Egyensúly Rádió!
Az adás témái:
Szocsizunk egy kicsit:Duplázó magyarok az olimpián. Milyen lehet nyári és téli olimpián is indulni?WC-k Szocsiban.Megnyitó.Újra itt a jamaikai bobcsapat!Az indiaiak ország nélkül, függetlenként…
Egyensúly Rádió #5 - Lábállás a kínai étteremben
2014.02.06. 09:00 lukacszoli
Megnézettük a virgácsainkat. Lábállás diagnosztikán jártunk a Maratonman Depóban.Mi dől? Mennyire? Miért? Mit jelent?
A laktátküszöb kutatása során megpróbáltuk elvégezni a Conconi tesztet. Ha a futópad nem ment volna tönkre, egészen jól is sikerülhetett volna. A tesztről…
Egyensúly Rádió #4 - Majd holnap
2014.01.30. 09:00 lukacszoli
1500 dollárt fizetett egy gyűjtő a Bowerman hátsó udvarában talált eredeti Nike waffle cipőjéért. Az ős-Nike.
Hétvégén a Yours Truly-n jártunk.
A megfelelő futócipő kiválasztása. Milyet, mennyiért, hol, hogyan?
Életmód/lélekmód: Kifogások az életmódváltás…
Egyensúly Rádió #3 - Stresszoldás a mindennapokban
2014.01.26. 09:07 lukacszoli
Ezen a héten a stressz és a stresszoldás volt a fő témánk. A kérdéseink megválaszolásában segítségünkre volt Lászka Csilla, asztrokineziológus.
Stresszoldás
- Hízás és stressz
- Sport és stressz
- Bokor-túra, avagy miért van az, hogy sokaknak rendszeresen vacakol az…
Egyensúly Rádió #2 - Kontrollált pulzusszám
2014.01.21. 15:50 lukacszoli
Adásunk tartalmából:
Maratont futni -38 °C-ban.
Beszámoló a Gyermekvasút 20/8 teljesítménytúráról és a 2. EgyensúlyOM edzésről.
Néhány rövid tanács a téli kerékpáros öltözködéshez.
Lencsés Éva néni 75 éves. 45 évesen kezdett sportolni. 61 évesen, 17 év…
Egyensúly Rádió #1
2014.01.09. 16:40 lukacszoli
Eddig csak olvashattatok minket, mostantól viszont már rádió formájában is elérhetőek leszünk. Fogadjátok szeretettel az Egyensúly Rádió 1. adását!
Az első adás témái:
365 nap alatt 365 maratont futottak. Őrültek? Nem tudjuk. Az viszont biztos, hogy mi nem vágyunk erre.
Az…
