Harmadszor merülök bele a pulzuskontrollos edzésekbe. Az eddigi két próbálkozást mindig gyors és látványos sikerek kísérték. Azt azonban nem tudnám megmagyarázni, hogy miért hagytam abba. Talán ez az a tipikus "úgy alakult" dolog. Elmúlt a lelkesedés, elfogyott a fegyelem,…
1 hét pulzuskontroll tapasztalatai: Ez nagyon jó!
2013.11.01. 19:40 lukacszoli
Sütőtökre fel!
2013.10.24. 08:14 vanda0731
Nem tudom, hogy ti hogy vagytok vele... Kiskoromban a kedvencem volt a sütőtök, mostanában meg rá sem bírok nézni. Még a szó hallatán is borsódzik a hátam... Múltkor baráti vacsorán voltam, ahol bizony sütőtökkrémlevessel indult a menüsor. Nem voltam túl boldog. Hosszas…
Megoldás a magas vérnyomásra
2013.10.20. 11:24 lukacszoli
Másfél évvel ezelőtt, tavaly márciusban lejárt a jogosítványom. A megújításhoz szükség van egy alapos orvosi vizsgálatra. Az eredmények alapján dönt az orvos arról, hogy az autós továbbra is autós maradhat-e. A felmérés részét képezte a vérnyomásmérés is. Tudtam, hogy…
Te is így zabálsz?
2013.10.07. 19:33 lukacszoli
Eddig általában a fogyásról és az egészséges életmódról beszéltünk. Arról viszont nem sok szó esett, hogy hogyan sikerült elérni azt az állapotot, ahonnan indultunk.
Gyere, megmutatom, főzzünk együtt valami nagyon finomat!
Főzz meg egy kiló tésztát. Szigorúan fehér…
Cookie Monster és az alma
2013.10.04. 16:49 vanda0731
A héten Ancsur írt az alma jótékony hatásairól. Kicsit járjuk jobban körbe a témát Cookies Monster szemszögéből is.
Egyetlen süti van (eddig!) amit biztosan, bármikor el tudok készíteni; a cookies. (A többinek nem is állok neki, mert azokat méricskélni kell a…
Az alma
2013.10.02. 13:38 szancsurrr
"Gyógyszered legyen az ételed, s ételed legyen a gyógyszered."
Sokszor bele sem gondolunk, hogy mindennapi ételeink gyógyszerek. Ha az almát, a paradicsomot, a retket vagy a szőlőt olyan hiper-szuper marketing köntösbe öltöztetnénk, mint azt Norbi teszi az Update cuccaival, akkor…
