Ismét egy szép élményre hívunk benneteket. Az EgyensúlyOM szervezésében ezúttal Makkosmáriára látogatunk el.
Dátum: 2015. május 3. vasárnap
Egy gyönyörű kegyhely, fantasztikus energiákkal, Budakeszi mellett, Budapesttől néhány percre.
Tervezett program:Érkezés 9:30 és…
Gyertek kirándulni!
2015.05.02. 12:35 lukacszoli
Az én I Bike Budapestem
2015.04.26. 08:55 lukacszoli
Tudtam, hogy ott a helyem. Ezer éve bringán ülök, igen sok kilónyi métert megtettem már, egy ilyen esemény már-már ünnep számomra. Persze, sok a morgolódás, hiszen egy délutánra felborul a város közlekedése. Hadd legyen ennyi örömünk, legalább a hétköznapokban nem a dugót…
Fuss hogy léphessen! Nekünk néhány lépés, neki az élet!
2015.02.16. 17:16 lukacszoli
Ismerős Stephen Hawking neve? Esetleg láttátok, vagy olvastátok a Szkafander és pillangót? Rémlik még tavalyról az Ice Bucket Challenge, amikor mindenki a fejébe húzott egy vödörnyi jeges vizet?
A fent említetteknél közös az ALS, azaz az amiotrófiás laterálszklerózis. Ez egy…
1 évesek lettünk!
2014.08.13. 08:20 lukacszoli
Máris eltelt az első év. 2013. augusztus 13-án indítottuk útjára a blogot. A célunk az volt, hogy az EgyensúlyOM keretein belül pozitív, támogató, segítő hátteret kínáljunk azoknak, akik eldöntötték, hogy változtatnak az életükön. A célunk elérni azt, hogy minden ember…
Fogyás és lelki fejlődés
2014.08.01. 12:24 lukacszoli
Sokan szeretnénk fogyni. Sokan vagyunk túlsúlyosak. Mit gondolsz, a lakosság mekkora hányada nehezebb az optimálisnál? A szám megdöbbentő. A KSH 2009-es felmérése szerint a magyar lakosság közel kétharmada (61,8 %) túlsúlyos, vagy elhízott. Ezt a testtömeg-index, azaz a BMI…
Szabadidő
2014.07.20. 10:12 vanda0731
Eddig már rengeteget beszéltünk arról, hogy hogyan lehet hasznosan, leginkább sporttal eltölteni a szabadidőnket. De mi van akkor, ha a munka, a család, és a sport mellett még mindig marad még időnk? Ilyenkor jönnek általában a barátok, ismerősök, vagy a tévé-internet-alvás…
Erősítsünk úgy, mint a profik! Közös erősítés kedden.
2014.05.14. 17:07 lukacszoli
Az életmódváltás célja mindenkinél más. Súlycsökkentés, fogyás, egészségesebb élet, pozitív gondolatok, tudatosság, az élet rendszerezése.
Egy dolog viszont mindenkinél közös: a mozgás, az edzések hatékonyságát és biztonságát nagyban emeli, ha az izomzatunk…
Gyűjtsük együtt a kilométereket! Támogassuk Magyar Vöröskeresztet!
2014.04.11. 13:00 lukacszoli
Életünk egyik fő célja egyensúlyba kerülni. A rendszeres edzésekkel és a megfelelő táplálkozással sokat teszünk a testi egészségünkért. A tudatosságra törekvéssel, a jó szándék és a szelíd módszerek népszerűsítésével pedig a lelki és szellemi életünket próbáljuk…
