Gondolkodom… hisz annyi mindent szeretnék ide most egyszerre leírni.
8. órája ülök az irodában az íróasztal mögött. Ez történik heti öt napon keresztül. További hét – nyolc órát alszom és körülbelül két órát utazom a munkahelyemre. Utána számolva őrületes…
168 óra
2015.10.28. 09:00 sszilvi
Soha nem késő elkezdeni a futást
2015.06.03. 16:54 lukacszoli
Azt mondják, hogy egy öreg kutya már nem tanul új trükköket. Fauja Singh erre igen erősen rácáfol.
Singh, a világ legidősebb maratonistája, az utolsó versenyét 2013 februárjában futotta, 101 évesen. 10 km-es távot teljesített a Hong Kong Maratonon, 1:38:28-as idővel.
Azonban…
Hogyan segít a futás a stresszoldásban?
2015.05.30. 07:56 lukacszoli
Az egyik legemlékezetesebb futásom egy egyszerű négymérföldes volt a sok közül. Nagyon nehéz napom volt. Az a fajta nap, amikor éveket öregedünk egy négyhónapos, kólikás, refluxos gyermek mellett, aki ráadásul aludni sem tud.
Emlékszem a teljes kimerültség érzésére, amikor…
Öngondoskodás - biztonság - biztosítás - EGYENSÚLY
2014.07.13. 19:52 lukacszoli
Az Egyensúly Rádió legutóbbi adásában Megyesi Lajossal beszélgettünk a biztonságról a sportban és a biztosításról az életben. Fogadjátok szeretettel Lajos bemutatkozóját, néhány elgondolkodtató tanáccsal:
Az ember elbagatellizálja a távolinak érzékelt veszélyeket.…
Mozgás éjszakája
2014.06.29. 10:02 vanda0731
Előző éjszaka volt a Mozgás éjszakája esemény. 11 sportágat lehetett kipróbálni. Nagyon tetszik a kezdeményezés. Egy ilyen eseménnyel remélhetőleg olyanokat is rá lehet venni a mozgásra, akik mozgásszegény életmódot élnek. Mindenképpen közösségi élmény, nem a…
