Elképzelhető, hogy a 2021-es budapesti vizes világbajnokságon egy speciális, a Duna vizébe telepített medencébe ugranak majd az óriás-toronyugrás résztvevői. Ja, és a Lánchídról.

A Friskies kutyás futáson jártunk.

Ancsur beszámol a keszthelyi triatlonversenyről. Milyen megélni kívülről?

Táplálkozási zavarok férfiaknál. Jellemző panaszok: megszállott kalóriaszámlálás, edzés és testsúlymérés, valamint napokig tartó koplalás.

A siker dinamikája. Azok az emberek, akiknek átgondolt, leírt és időhöz kötött céljaik vannak, sokkal nagyobb arányban érik el ezeket.
Sikerkör: cél -> cselekvés -> siker -> önbizalom -> merünk nagyobb célt kitűzni ->cselekvés -> nagyobb siker -> több önbizalom

A térd tisztelete

Miért káros a drasztikus diéta? Hol az egyensúly? Célok kiválasztása, út megtervezése, régi dolgok elengedése

Heti kifogás: Nem akarok lefogyni, mert lógni fog a hasam és bántani fognak miatta

Mi változik meg az életünkben az életmódváltással rovatunkban: Közlekedési szokások

Mennyi kaja egy szigetkör rovatunkban: 1 kg eper

Heti receptként az eperről beszélgettünk. Tudjátok, hogy mi a különbség az eper és a szamóca között?

Itt hallgathatod meg:

Letölteni pedig innen tudod. A podcastre feliratkozhatsz az iTunes-ban is. RSS link.

Zenék:

Zámbó Jimmy: Goodbye my love
Christina Aguliera: Beautiful
RHCP: Otherside
Kaoma: Lambada
Queen: I want it all
Kovács Eszti: Eperfagyi
Baha man: Who let the dogs out