2. keddi EgyensúlyOM erősítő edzés
Az edzésmunkánkat nagyban segíti, ha a törzsizmaink, a mozgást és stabilitást támogató rendszerek edzettek és erősek. Hatékonyabbak, terhelhetőbbek, ellenállóbbak, nagyobb teherbírásúak leszünk, ráadásul a sérülések egy részétől…
22. heti ajánló - edzések, versenyek, túrák
2014.05.25. 07:12 vanda0731
Csodák palotája
2014.05.25. 07:04 vanda0731
A napokban jelent meg a Happy című szám legújabb feldolgozása. Elég elfogult vagyok a videóval kapcsolatban. Mindennapi életemhez, egyensúlyomhoz hozzá tartozik a Pető Intézet. Nem azért, mert annyira járatos lennék a politikában, és az ott zajló acsarkodásba, nem....hanem, mert…
Zöldbabos bulguros cucc
2014.05.24. 07:34 szancsurrr
Nem vagyok híve a bonyolult kajáknak. A normális esetben nagyon kevés szabadidőmet nem is szeretem a konyhában tölteni. Igen, tudom, hogy nem vagyok egy mintaháziasszony. Nem arról van szó, hogy nem szeretek főzni, hanem arról, hogy más normális női lényekkel ellentétben engem…
Éhesek, vagy szomjasak vagyunk? Nyári tanácsok a folyadékpótláshoz
2014.05.23. 16:57 lukacszoli
Éhesek vagyunk? Eszünk.
Szomjasak vagyunk? Iszunk.
Egyszerűnek tűnik? Nem az. Az éhség érzete általában egyértelmű. Korgó has, éhségérzet, kimerültség, vágyakozás bizonyos étel, vagy íz után. De lehet gyengeség, ingerlékenység és még rengeteg más érzés, tünet. Ha…
Egyensúly Rádió #20 - Jön a nyár!
2014.05.22. 12:10 lukacszoli
Mozgás éjszakája - próbáljunk ki több sportágat!
A Coca-Cola Női Futógálán jártunk. Legutóbbi vendégünk, Smidt Éva lefutotta a várva-várt 5 km-t. Megható beszámoló a befutó utáni percekben.
Balatonmanre felkészítő triatlonos előadáson jártunk.
Ancsur újratervez.…
Élet Mordorban
2014.05.21. 09:08 szancsurrr
Érezted már azt, hogy a világ összes gonosz szelleme összeesküdött ellened? Hogy a létező összes negatív energiát feléd küldi az ég? Hogy semmi, de semmi nem sikerül úgy, ahogy eltervezed? Azt érzed, hogy ennél rosszabb már nem jöhet és mégis?
Egy ideig próbálunk…
Napi motiváció!
2014.05.20. 07:04 vanda0731
Mai motivációs videó arról, hogy a lehetetlen nem létezik! Erő, hit, akarat, kitartás kell mindenhez.
Hajrá! Változtasd meg az életedben, azt amit eddig nem mertél, amiről eddig csak álmodoztál! Rajtad múlik minden!
Vanda
Sajtleves
2014.05.19. 07:40 lukacszoli
Ezúttal egy olyan receptet osztok meg veletek, ami nem bio, nem teljes kiőrlésű, ráadásul nem is kalóriaszegény. Mégis miért kerül fel ide? Mert nagyon finom.
Az egészséges életmód számomra azt jelenti, hogy igyekszem az élet minden területén egyensúlyba kerülni. Ha étterembe…
