Az egyik legnagyobb női magazin nemrégiben közzé tett egy fotósorozatot egy szerintük "plus size" (vagyis molett) csajról, aki a saját fürdőruha kollekcióját mutatja be.
…
Testkép
2014.01.04. 17:57 szancsurrr
Az Első EgyensúlyOM Edzés
2014.01.02. 21:22 szancsurrr
Ma megvolt az első közös edzésünk! És hatalmas élmény volt.
Volt aki sétált, volt aki kocogott, volt aki futott, de a lényeg: mindenki megtalálta a számára megfelelő tempót.
Nincs olyan, hogy túl lassú. Nincs olyan, hogy túl kezdő. Nincs olyan, hogy túl kövér. Mindannyian a…
Lehetek én is
2013.12.25. 16:51 szancsurrr
Volt egyszer egy lány. Fiatalabb korában a sport volt az élete, de amint abbahagyta a versenysportot, meghízott.
Nehezen tudott megálljt parancsolni, ha édesség van előtte. Imádja a csokit, a sütit. Néha sunyiban tömi magába, mert fél, hogy ha valaki meglátja, azt fogja…
Úszni a boldogságban
2013.12.18. 15:05 szancsurrr
Sosem voltam jó úszó. A vízilabdás években is általában az utolsók között értem be a hosszabb úszásokon, a rövid, pörgős, "kitettfejűgyors" viszont jól ment. Vagy jobban. Ilyen rövid távon kevésbé jött ki, hogy rossz technikával úszok, ami nem csoda, mert magamtól tanultam…
Számvetés
2013.12.16. 20:15 szancsurrr
Közeleg az év vége. Ilyenkor indul a számvetés, amiből jövőre kikel a számfa. Felteszem magamnak én is az ilyenkor szokásos kérdéseket és azt látom, hogy igen jó év volt ez a 2013.
A teljesség igénye nélkül, nem fontossági és komolysági sorrendben.
1. Megtanultam SPD-ben…
Chi-futás (újratöltve)
2013.12.15. 09:43 szancsurrr
Még tavaly beszereztem és el is olvastam Danny Dreyer Chi futás című könyvét. Sőt, a filmet is megnéztem és megfogott a módszer. Lelkesen el is kezdtem csinálni még Brazíliában, de aztán valahogy abbamaradt. Most úgy döntöttem, hogy az alapozás éppen megfelelő arra, hogy újra…
Futás pőrén
2013.12.12. 20:36 szancsurrr
Tegnap részt vettem életem első mezítlábas futóedzésén a freerun.hu csapatával. Nagyon tetszett, azt hiszem visszatérő vendég leszek, hiszen a mezítlábas futás nem egy gyorstalpaló tanfolyam, szépen fokozatosan kell hozzászoktatni a testünket, illetve a pozitív hatásai sem egy…
Tó-kör, idén harmadszor
2013.12.09. 16:05 szancsurrr
A Velencei-tó kör kihagyhatatlan futóbuli. Tavasszal, ősszel is voltunk Vandával, így a téli, Mikulásos akció sem maradhatott ki. Az őszi etapot kicsit ki kellett bővíteni, mert aznapra 35 kili hosszú futás volt az edzéstervben, de így is, a három közül az lett a leggyorsabb…
Oli válaszolt
2013.12.04. 14:36 szancsurrr
Lőrincz Olivért nem véletlenül övezi kiemelt tisztelet. Sportolóként és edzőként is nagyszerű eredményeket tud felmutatni. Olivér többek között Lubics Szilvi, többszörös spártai hősnő és női győztes edzője. DK Gergő is neki köszönheti őrületesen gyors félmaratoni…
"Törekedj mindig az egyensúlyra!"
2013.12.01. 17:26 szancsurrr
Tegnap Kis Gyula tartott előadást a Maratonman Depóban, "Hogyan készülj tudatosan a Balatonman-re?" címmel. Gyula jelenleg az Elte Polythlon csapatának a vezetőedzője, féltávon magyar bajnok, ő a címvédő. Huszonegy (azaz 21) éve triatlonozik, tehát tudja, miről beszél. Tegnap egy…
