Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Kulcscsont törés

2014.05.17. 10:20 szancsurrr

Most egy darabig teljesen legálisan vehetem félvállról a dolgokat. Nem kívánom senkinek, hogy úgy járjon mint én, de talán hasznos, ha leírom hogy van -e élet félvállal. Megnyugtatok mindenkit: van. A kulcscsont (clavicula) különleges csont. Ez csont köti össze a felső végtagot…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Miért nem válaszolok a hülye kommentekre?

2014.05.16. 18:29 szancsurrr

 Ancsur

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Velem ez úgysem történik meg

2014.05.12. 12:21 szancsurrr

(A poszt nem vidám. És van egy pár nem túl szép fotó. Csak saját felelősségre...) Mindig más karambolozik. Mindig mást ér baleset. Mindig mást ütnek el. Mindig másért víjjog a mentőautó szirénája. Mindig azt gondoljuk, hogy velem ez úgysem történhet meg. Én is ezt…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

5 minute abs

2014.05.03. 09:07 szancsurrr

Azaz 5 perces hasizom gyakorlat. Nem hangzik rosszul, ugye? Én is azt hittem, hogy a mindenféle plank-eknek és egyebeknek köszönhetően egész jó kondiban vagyok. Aztán egy kis cuki csávó bebizonyította, hogy nem. Tavasz elején egyébként is mindenki lázas…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Az élet fűszerei

2014.04.30. 10:16 szancsurrr

Aki szeretné a mindennapi ételeit feldobni, az jó helyen jár. Mert van élet a só-borson túl. Személyes kedvenceim, a teljesség igénye nélkül. Ne kíméljetek, írjátok le, ti mire esküsztök. Kakukkfű Legyél te is szuperhős a kakukkfű segítségével. Ez nem…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Pulzuskontroll vs résztáv

2014.04.27. 18:41 szancsurrr

Lőrincz Olivér ismét választ adott egy sokakat foglalkoztató kérdésre. A pulzuskontoll és a résztávos edzés tényleg kizárják egymást? Miért nem javasolja Olivér a résztávos edzéseket az amatőr sportolóknak? Válasz: A résztáv fogalmába nagyon sok minden beletartozik. E…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A negyedik te magad légy

2014.04.23. 10:26 szancsurrr

Negyedik nekifutásra végre sikerült egy négy óra alatti maratont teljesíteni. Éppen hogy csak, vagyis nagyon ki lett centizve (3:59:17) de a lényeg, hogy hármassal kezdődik. Ezzel az eredménnyel 10 percet vertem az eddigi legjobb 4:10-es időmre. Természetesen nagyon örülök ennek…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Maratont futni Húsvét vasárnap félnetek nem kell jó lesz!

2014.04.19. 10:15 szancsurrr

A Húsvét vasárnapi maraton futás igen régi tradíció. Az Úr imígyen szóla vala: "Szaporodjatok és sokasodjatok! Valamint eszetekbe véssétek; Húsvét vasárnapkor maratont futni félnetek nem kell, jó lesz!" De a nép, az istenadta nép csak egy piciny része fogadta meg az Úr…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Munka

2014.04.16. 12:22 szancsurrr

Dolgozni kell. Sőt, dolgozni tulajdonképpen jó. Hiába szidjuk időnként az éppen aktuális munkahelyünket, vagy a hülye főnököt, mégis jó. Nem csak azért, hogy legyen pénzünk, hanem azért, hogy azt érezzük, hogy valamilyen szinten fontosak vagyunk. Hogy azt érezhessük, hogy…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Még nem szültél? Szégyelld magad!

2014.04.12. 08:35 szancsurrr

"Tikk-takk-tikk-takk. Ketyeg a biológiai óra." "Nem gondolod, hogy szülnöd kéne már?" "Te akkor nem is akarsz gyereket?" "Ennyi idősen már két gyerekem volt!" "Egy ironman után majd jön a következő, meg a következő. Amikor észbe kapsz,már késő lesz." "Gyereket kéne…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.
süti beállítások módosítása