Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Egyensúly Rádió #1

2014.01.09. 16:40 lukacszoli

Eddig csak olvashattatok minket, mostantól viszont már rádió formájában is elérhetőek leszünk. Fogadjátok szeretettel az Egyensúly Rádió 1. adását!

burn-fat-not-oil.jpg

Az első adás témái:

365 nap alatt 365 maratont futottak. Őrültek? Nem tudjuk. Az viszont biztos, hogy mi nem vágyunk erre.

Az év kezdetével a teljesítménytúrák szezonja is elindult. Elsőként a BUÉK 20-on jártunk.

EgyensúlyOM edzés csütörtökön a Margitszigeten. Ancsur, Betti és Ági is írt róla beszámolót. Jó móka, gyertek ti is!

Gyógynövény rovatunk sztárja: Szegfűszeg, mint gyógyír a külső és belső fertőzésekre.

A tavalyi év értékelése.

  • - elérted, amit terveztél?
  • - elégedett vagy vele?
  • - mi volt a legnagyobb sikered?
  • - tervek, célok 2014-re?

Mit vegyek fel a téli futáshoz? Öltözködés a nagy hidegben.

Lelki egyensúly: A tél egyelőre érdeklődés hiányában elmaradt.

  • - a sport szemszögéből nézve örülünk neki?
  • - lelkileg örülünk neki?
  • - testileg örülünk neki?

Táplálkozás: Zellerkrémleves. Alacsony kalóriatartalmú, tápláló, egészséges.

Itt hallgathatod meg:

Letölteni pedig innen tudod.

Jó szórakozást!

Zenék:

  • - Al Green - Let's Stay Together
  • - Gare Du Nord - Almost There
  • - Nemjuci - Runaway

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A bejegyzés trackback címe:

https://egyensulyt.blog.hu/api/trackback/id/tr965749016

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

gusson 2014.03.23. 20:22:28

A tehéntej és tejtermékek remekül kiválthatók kecsketejjel, kecskesajttal, kecskejoghurttal, kefirrel, juhtúróval, juhsajttal.
Persze jóval drágább, de jobb is, nem vitás. Mivel nem tömegtermékek, így nincs motiválva a gagyisításra az előállítója.
Ami a legfontosabb, nem lesznek azok a tüneteid, rosszulléteid, béldiszkomfortod, mint a tehéntejtől.
Lassan egy éve átálltunk a kecsketej alapú tejtermékekre. Azóta megszűnt a háború a belsőnkben.

szancsurrr · http://egyensulyt.blog.hu/ 2014.03.24. 09:15:33

@gusson: Tudom és próbáltam is, de nem tudom megenni a kecske alapú dolgokat, mert kecske íze van és hányingerem lesz tőle :(
süti beállítások módosítása