Reggel 4:00 és valami zajra ébredsz. Az ébresztő az. Még gyenge vagy és az agyad sorra gyártja a kifogásokat, miért ne kellj fel. Majd ráeszmélsz, célod van! És ezért tenned kell! Felkapod magadra az előre kikészített ruhád és kilépsz az ajtón. A nap is még csak ébredezik,…
Reggel 4:00
2015.06.22. 11:12 sszilvi
Más ez a hétfő reggel
2015.06.21. 10:32 agi10
- Zoli, én kicsit elfáradtam, pihenjünk!
- Jól van, akkor add ide a gitárt. Én gitározok, te pedig énekelsz.
- Szuper!
Taps, taps, taps (kisiskolás lányok sokasága)
- Sziasztok lányok!
- Sziasztok! Szépen zenéltek!
- Köszönjük! - Zoli, mi lenne, ha megkérnénk a…
Bringaszerelem
2015.06.19. 11:28 SalamonÁgi
Van egy biciklim, mostanság azzal járok Este, edzés után a legjobb mikor már nem látok. A rakparton tekerek a legtöbbször haza, A járókelők ugrálnak előlem jobbra-balra. Fülemben hangosan szól a Belgától az Ovi, Bepörgök, mit nekem stop tábla vagy egy puli! Nem tudok leállni,…
Futóstressz? Így gyűrd le
2015.06.19. 08:53 lukacszoli
A stressz lehet jó, vagy rossz dolog egyaránt. Segít, hogy vészhelyzetben gyorsan reagáljunk, vagy éppen jobban teljesítsünk egy versenyen. De ha a stressz folyamatosan jelen van az életünkben, negatívan fog hatni a testünkre.
A futók megtapasztalhatták már, hogy a futás a stressz…
A vadon élő futó 20 egyértelmű ismertetőjegye
2015.06.17. 10:32 lukacszoli
Az utóbbi időben minden eddiginél többen futnak maratont, a felmérések szerint az USA-ban 2010 óta 507 ezerről 550 ezer főre emelkedett az év maratonistáinak száma. A robbanásszerű növekedés nem most indult, már 2000 óta hasonlóak a trendek.
Rengetegen követik a kezdőknek…
Esküvőn futni, na persze
2015.06.15. 10:59 lukacszoli
Hétvégén egy fantasztikus esküvőn voltam. Gyönyörű pár, csodás emberek, régi jó barátok, szikrázó napsütés. Mindezt a mesekönybe illő Herceghalmon. Így néz ki a templom:
2008-ban épült, ökumenikus templom. Evangélikus szertartás volt, de a lelkész az elején mindhárom…
Egy egyszerű tanács, ami mindent megváltoztat
2015.06.13. 07:40 lukacszoli
A lehető legrosszabb hangulatban ébredtem.
Egy hánykolódással és forgolódással töltött éjszaka után mogorván, komoran, nevetségesen depressziósan és lehangoltan keltem. Optimista és élénk vagyok, legalábbis általában. A legtöbb napom nem így indul. Jellemzően a ragyogó…
Egyensúly Rádió #75 - Tudatosság a sportban. Vendégünk Kereszty András, A Tudatosság Iskolája
2015.06.12. 14:31 lukacszoli
Az interjú első fele a Mélyülés 3. adásában:
Itt hallgathatod meg:
Letölteni pedig innen tudod.
Továbbá az iTunes-ban is elérhető az
Egyensúly rádió (RSS), és a Mélyülés (RSS).
Megtaláltok minket az EgyensulyOM.hu címen, és a Facebookon.
Az interjú…
Mélyülés #003 - Kereszty András, A Tudatosság Iskolája
2015.06.12. 14:11 lukacszoli
Az interjú első fele a Mélyülésben:
Itt hallgathatod meg:
A böngésződ nem támogatja a lejátszó megjelenítését.
Az epizódot innen tudod letölteni.
Az iTunes-ban is elérhető az Egyensúly rádió (RSS), és a Mélyülés (RSS).
Megtaláltok minket…
Sütiszörny és a piac
2015.06.07. 12:10 lukacszoli
Évek óta piacon vásárolok. Tapasztalataim szerint szinte minden jóval olcsóbb és frissebb, mint az áruházakban. A gazdasági megfontoláson felül igen erős pozitívuma a folyamat humán és rituális aspektusa. Na ezt gyönyörűen megfogalmaztam. Szóval megvan annak a bája, hogy a…
