Már a második hét telt el a 40 napos jóga kihívás alapozó szakaszából és ez a hét is sok új érzetet hozott. Az első héten a shakti krya-t gyakoroltam, a második héten ehhez jött még összesen 3 kör napüdvözlet. Ezen a héten pedig 2 új pózzal ismerkedem meg, az egyik a háromszög póz, vagyis triangle a…
40 napos jóga kihívás - alapozás 3.
2016.01.28. 17:06 SalamonÁgi
A cool újjászületése
2016.01.26. 10:59 lukacszoli
Na figyelj csak ide. Hozzád szólok most. Igen, jól érted, hozzád. Vacakolsz? Tökölsz? Mindent halogatsz? Hagyd már a fenébe az egészet. Vedd észre, hogy most van itt a lehetőség. Tedd meg. Szeretnél sikeresebb lenni a munkádban, sportban, párkapcsolatodban, az egész életedben? Hát hajrá, vágj bele,…
40 napos jóga kihívás - alapozás 2.
2016.01.21. 16:19 SalamonÁgi
Egy héttel ezelőtt ráléptem egy útra és úgy gondoltam bevonlak titeket is. Belekezdtem egy jóga kihívásba, aminek most még nagyon az elején vagyok, de tulajdonképpen nem is ez a lényeg, hanem az, hogy a kihívás által újra integrálom a napjaimba és az életem szerves részévé teszem a jógát.Az elmúlt…
Ó, én hősöm!
2016.01.20. 15:14 sszilvi
Nem, most nem álmaim pasijáról fogok írni és nem is egy filmbéli akcióhősről, hanem a sportról. Ahogy olvasom Ági és Móni posztjait, mindegyikben egy kicsit magamra ismerek. Számtalanszor bebizonyosodott már, hogy a sport, a kihívások, a mindennapi küzdelmek, a sikerek, de még a kudarcok is csak a…
Gyilkos glutén
2016.01.18. 09:00 monimarton
Szerencsére nap, mint nap egyre több cikket olvashatunk a glutén és a glutén tartalmú ételek egészségkárosító hatásairól. Leegyszerűsítve, de egyben meggyőzően szeretném a Te szemedet is felnyitni, hogy miért szakíts a gabonafélék legnagyobb részével, de alapvetően a…
.. de ha behunyom a szemem..
2016.01.15. 09:00 monimarton
Valamikor 2014 táján kezdődött, hogy olyan dolgok iránt kezdtem érdeklődni, amik előtte teljesen hidegen hagytak. Csodálatos, ámbár két igencsak racionális ember gyermekeként mit sem törődtem közel 30 évig a spiritualitás legapróbb szikrájával sem. Már pontosan nem is…
40 napos jóga kihívás - alapozás 1.
2016.01.14. 15:14 SalamonÁgi
Mielőtt belevágnánk a jóga gyakorlásába egy pár dolgot szeretnék tisztázni. Először is azt, hogy én nem vagyok jóga oktató és ennek a posztnak nem az a célja, hogy én oktassalak benneteket, hanem az, hogy megmutassam mi történik veled, ha elkezded járni ezt az utat. Milyen tapasztalásaid lehetnek és…
Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!
2016.01.13. 11:37 sszilvi
Emlékeztek erre? Én még igen, ahogy kisgyerekként próbáltam utánozni őket.
Azt hiszem ideje felébredni a téli álomból és kimozdulni. Tornázni, futni, kirándulni. Én személy szerint rengeteg bejglit megettem az ünnepek alatt és csak akkor keltem fel a kanapéról, ha nagyon muszáj volt, aminek meg is…
A siker receptje - Édibédi és tündibündi
2016.01.12. 15:12 lukacszoli
Ez a poszt most neked szól. Igen, neked. Olvasd el. Hogy megfogadod-e a tanácsokat, az már rajtad múlik. Nekem bejött, nálam működik. Szurkolok, hogy neked is jó legyen.
Összetevők
Végy egy jól megfogalmazott…
Cukormázzal bevont citrom
2016.01.08. 10:37 agi10
Azt hittem lehet, de nem,Mert még messze vagyok tőle.Ma minden fáj,Elég már belőle.Unalmas a szenvedés.El is ásítom magam.A fene egye meg, már megint itt vagyok,Nem, nem. Még mindig itt vagyok.Bosszant a felszín,A mély meg rémít.Ez az áldatlan állapot kikészít.Mit csináljak?Ja, megvan, írok egy…
