Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

A hízás felé félúton

Ott állt a lény az út jobb oldalén - egy kis abszurd

2015.12.01. 09:00 lukacszoli

Ott állt a lény az út jobb oldalén
Egy sárga szalonna szottyadt tomporán
A szürke úton csak fulladt várakozón
A hízás felé félúton

Az őszi napfény bágyadtan virult
Az őszi hurka szép szemére hullt
Sok izzadtság folyt, hogy honnan, nem tudom
A hízás felé félúton

Megszólítottam, bár nehéz volt szívem
Földvár felé ha eljön, elviszem
Nem válaszolt, csak nézett sóvárgón
A hízás felé félúton

Vártam egy percet, vagy annyit sem talán
És mérgelődtem, tán lusta ez a lény
Még egyszer szóltam: Ha nem jön, itthagyom
A hízás felé félúton

Csak állt ott némán, s nem fordultam felé
Az őszi izzadtság felragyogott szemén
Egy zsírcsepp gördült az arcán csillogón
A hízás felé félúton

Nem kértem többször, hisz' vártak már reám
A földvári vitaminbár ócska pultjánál
Otthagytam őt, és mást is, jól tudom
A hízás felé félúton

Azóta nézem az út jobb oldalát
Talán még egyszer meglátom ezt a lényt
Ha megtalálom, megvigasztalom
A hízás felé félúton

Ha megtalálom, megvigasztalom
Az egyensúly felé félúton

881653-guacburger_450.jpg

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Csoda történik

2015.11.30. 09:00 monimarton

 

Lassan itt az év vége, pörögnek az órák, a napok és megint egy hetet magam mögött hagytam. Újabb hónap indul, és tizenkettedik alkalommal az év utolsó hónapját kezdjük megélni.

Az életem változik, fél éve költözésben vagyok, dobozokból élünk, egy felület sincs körülöttem, ami a meghittségről vagy az otthon melegéről árulkodna. Múlt héten picit ki is borultam emiatt, már-már tényleg azt éreztem, hogy összecsapnak a fejem fölött a hullámok.

Miért vállalok ennyi dolgot egyszerre, tettem fel magamnak a kérdést? Csak is magamat hibáztattam.

Aztán csoda történt, két csoda is egyszerre.

Egyrészt rájöttem, hogy újra várom az Ünnepeket, felnőttként – izgatott és csodáról álmodozó gyermeki szívvel. Két kedves kollégám nyitotta fel erre a szememet. Az óriási rohanás közepette ők segítettek megannyi előkészülettel és aprólékosan átgondolva, hogy minden kitalált meglepetésemet megvalósíthassam. A szüleim válása óta és mióta a testvérem is külföldön él a családunk mondhatni szétröppent. Azóta a Karácsony sem olyan, mint gyermekként. Most viszont sok év után ennek a két fantasztikus lánynak köszönhetően újra várom a Karácsonyt.

Szalagok, illatos gyertya, masni kötési technikák, csatos üveg, levendula, adventi koszorú és megannyi apró részlet, amik a segítségükkel újra a helyükre kerülnek.

hatodik.jpg

A másik csoda a lenti idézet volt, amit az egyik legfontosabb barátomtól kaptam ma reggel.

Karácsony készül, emberek! 
Szépek és tiszták legyetek! 
Súroljátok föl lelketek, 
csillogtassátok kedvetek, 
legyetek újra gyermekek, 
hogy emberek lehessetek!

(Wass Albert)

Egyszerűen jó volt erre az idézetre ébredni, tudat alatt táplált pozitív energiával, pont amikor a legnagyobb szükségem van rá.

Ezek után elmentem edzeni, ahol sikerült magasra tennem ismét a lécet, amit örömömre meg is ugrottam. Szuper formában és jó erőben voltam délelőtt. Edzés után végre volt időm összedobni egy gyors, de annál egészségesebb ebédet. Cukkinis kuszkuszt készítettem fokhagymás csirkével. Estére elkészítettem az adventi koszorúnkat. Azóta a szombati mikulás edzést tervezem a hozzám járó srácoknak illetve a karácsonyi edzői vacsorát a kollégáknak.

Semmi nem áll meg, én pedig oroszlánként küzdök, hogy minden álmomat valóra válthassam.

 Móni

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Évköszöntő séta és meditáció Dobogókőn

2015.11.29. 12:39 lukacszoli

Helyszín: Dobogókő, Zsindelyes Vendégház
Időpont: 2015. december 20. vasárnap
10:00-kor találkozunk, érkezzetek pontosan.

Igen sűrű éven vagyunk túl. Számtalan élménnyel és tapasztalattal gazdagodtunk. Többen meghatározó fordulópontokat is átéltünk. Haladunk az életünk útján, lépegetünk az céljaink és önmagunk felé.
Szeretnénk méltó módon elengedni az elmúló évet és nyitott szívvel, örömmel, boldogan köszönteni az újat.

Ez egy olyan nap, ami kitűnően alkalmas a régi elengedésére és az új elkezdésére. Amikor az idő egy pillanatra szent egységgé válik. A vágyainkat, teremtéseinket elmondhatjuk a hegynek, az erdőnek. Átadhatjuk magunkat mindannak, amit szeretnénk, amire vágyunk, mert eljött az ideje, hogy valósággá váljon.

dobogoko_tel03.jpg

Egy szép, teremtő alkalomra hívunk benneteket. Csatlakozzatok hozzánk Dobogókőn és hozzunk létre közösen egy igazán szép élményt.
10-kor találkozunk a Zsindelyes Vendégháznál. A dobogókői parkolótól gyertek tovább, még kb 500 métert, a vendégháznál díjmentesen tudunk parkolni. Innen az időjárás függvényében egy maximum félórásra tervezett rövid sétára indulunk.
A séta után terveink szerint a korábbiakhoz hasonlóan ismét beülünk a vendégház melletti jurtába és egy teremtő, létrehozó, elindító meditációt tartunk.
Az esemény lezárásaként pedig ebédelünk egy jót a vendégházban, majd elindulunk hazafelé.

Reggel 10-kor találkozunk, érkezzetek pontosan. A jurtát a létszám függvényében tudjuk majd lefoglalni, a bérleti díj és a fűtés költsége várhatóan fejenként kb 1000 Ft.
Ha jönnél, de még nincs fuvarod, bátran írj az esemény falára, eddig mindenki talált útitársakat.
Gyertek játszós ruhában. Komoly terepre nem megyünk, de lehetőség szerint túracipőben, bakancsban érkezzetek.
Hozzatok egy kis gyümölcsöt, amit felajánlotok az erdő állatainak.

Gyertek, szuper lesz, teremtsünk egy jót, indítsuk el az életünk új szakaszát!

Zoli

Facebook esemény

Facebook oldalunk

Facebook csoportunk

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Nem azért jöttem, hogy megjavítsalak {vers}

2015.11.24. 09:37 lukacszoli

pexels-photo-13918.jpeg

Nem azért vagyok itt, hogy szórakoztassalak
Nem azért vagyok itt, hogy megjavítsalak
Nem azért vagyok itt, hogy megmentselek, gyógyítsalak, vagy újraélesszelek
Nem azért vagyok itt, hogy beszéljek hozzád
Nem azért vagyok itt, hogy az összes energiámat odaadjam
Nem azért vagyok itt, hogy kisajátítsam a történetedet
Nem azért vagyok itt, hogy csak hallgassak
Nem azért vagyok itt, hogy egésszé tegyelek
Nem azért vagyok itt, hogy boldoggá tegyelek
Nem azért vagyok itt, hogy mindent elherdáljak
Nem azért vagyok itt, hogy kizökkentselek az unalmasból és a földhözragadtból
Nem azért vagyok itt, hogy eltakarjam a szomorúságodat és tápláljam a bizonytalan szívedet
Nem azért vagyok itt, hogy fogjam a kezedet
Nem azért vagyok itt, hogy sebtapasz legyek
Nem azért vagyok itt, hogy mindenemet odaadjam

Azért vagyok itt, hogy hevesen szeresselek
Azért vagyok itt, hogy egyenlően szeresselek
Azért vagyok itt, hogy hozzáadjak valamit a már meglévő örömödhöz
Azért vagyok itt, hogy megpihenj rajtam, ne pedig rám szakadj
Azért vagyok itt, hogy támogassalak, meghalljalak és lássalak
Azért vagyok itt, hogy szeretkezzek veled
Azért vagyok itt, hogy édesen, gyengéden és lobogva szeresselek
Azért vagyok itt, hogy közös történeteink legyenek
Azért vagyok itt, hogy kihívás legyek
Azért vagyok itt, hogy fejlődjek melletted

via Elephantjournal

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Hajnalhasadás

2015.11.23. 09:00 monimarton

 

Reggel 3.45, megjött a taxim.

Álmosan és várakozásokkal teli szívvel, ámbár a nemzetközi események miatt izgulva kicsit, de elindulok a sokadik céges utamra, Londonba, majd pedig Milánóba.Minden megszokott, minden rutinszerű. Hátizsákomban a legfontosabbak, hogy ne érjen sehol meglepetés.

Mobiltöltő, telefon töltők, fülhallgató, könyv, kesudió, alma, puffasztott rizs.

 1537019.jpg

Lehetne a reptéren is reggelizni, bekaphatnék útközben is valamit gyorsan.

Lehetne, csak most az egyszer, csak most kivételesen.

Hisz céges út van, nem tudtam átgondolni… most nem tudok erre odafigyelni.

Ehetnék egy szendvicset. Meg mellé ihatnék valamilyen karácsonyi gyömbéres nagy habos lattét.

Csak most, hisz úgyis céges úton vagyok.

 Szóval nem, én nem reggelizek a reptéren és nem iszom gyömbéres lattét sem, mert nem így élek a hétköznapjaimon. Figyelek arra, hogy mit és mennyit eszem, szem előtt tartom, hogy tiszta ételeket vegyek magamhoz, és ez akkor is igaz, ha közben 2 szállodát és 3 meetinget járok meg 3 nap alatt. Ilyenkor hajnalban kelek, későn fekszem, semmi sem a szokásos rutin, így a legegyszerűbb az lenne, ha itt ott gyorsan bedobnék egy energia szeletet, egy kis szendvicset, csokit, energiaitalt, hiszen most úgyis céges úton vagyok. Hiszem csak három nap. Aztán úgyis folytatom úgy, mint előtte.

 4 éve elhatároztam, hogy egészséges életmódra váltok, hogy lefogyok, és boldog ember leszek a bőrömben. Ez az elhatározás nem semmisül meg, csak azért mert a napi rutinból kizökkenve utaznom kell. Egy kis tervezéssel és átgondolással könnyedén átlendülök az éhes pillanatokon, mert ’csomagoltam’ magamnak, mint régen nekem anya a suliba. 

Így nem utazom soha egyedül, mert a kesudió, alma és puffasztott rizs mindig is hű társaim lesznek a következő céges utakon is.

Móni

 

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Szombati verselés

Most ti jöttök!

2015.11.21. 09:33 agi10

Szavak, szavak, szavak, szavak,
Visszhangozzanak, zanak, zanak, zanak.
Egyetlen kincseim.
Mégis mostoha anyátok.
Szigorú szemekkel,
Sokszor megvetőn tekint le rátok.
Csűr és csavar, kiteker és átforgat,
Toldoz-foldoz, ékesít és csiszol.
Ti meg csak hagyjátok,
Cseppet sem bánjátok.
Mit mondjak?
Hálát hogyan adjak?
Mit szeretnétek, szavak?
Most ti mit szeretnétek?
Ti vagytok a költők,
Én pedig kezetekben eszköz vagyok.
Hogy tekeredjek?
Merre kanyarodjak?
Nem! Ez lehetetlen.
Arra nem tudok,
Arra meg unok.
Átesek, átfordulok.
Ettől egészen elfáradok.
Várjatok, lassabban!
Úgy húztok, vontok,
Hogy mindjárt belebolondulok!
Tudom, tudom, szép lesz a költemény,
Szónak lenni nem csekély erény.

csorba-piroska.jpg

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A megfelelő masszőr

2015.11.20. 10:19 SalamonÁgi

Teljesen mindegy milyen masszázst próbálsz ki, minden esetben akkor leszel a végén elégedett, ha az igényeidnek megfelelő masszázst kapod. A te feladatod, hogy kommunikáld az igényeidet és figyelj magadra. Az az x idő, amit ugyanis a padon töltesz érted van és a te fejlődésedet szolgálja. Próbáld kihozni belőle a legtöbbet! A masszőr feladata pedig az, hogy figyeljen és minden szakmai tudását felhasználva segítsen téged elérni a céljaidat, legyen az fizikai közérzet javulás, stresszoldás, vagy valamilyen érzelmi blokk oldása.

 love.jpgA szakértelmen kívül azonban van még egy nélkülözhetetlen eleme a jó masszázsnak, az pedig nem más mint a MEGFELELŐ HOZZÁÁLLÁS. Ez ugyanis épp oly alapvetés kell legyen mint az, hogy a masszőr tudja, melyik izmot hol találja és hogyan tudja lazítani stb. Engem a következőkben ismertetett elvek mentén tanítottak a mestereim, és az elmúlt évek tapasztalatai alapján úgy látom, hogy néha többet jelent ez a fajta látásmód, mint maga a szakértelem - ami persze szükségszerű, ezért a posztban nem is térek ki rá.

Remélem te is olyan masszőrhöz jársz, vagy fogsz majd a jövőben, aki

1. alázattal fordul a munkájához, tisztelettel és szeretettel a vendégéhez

Az érintése meleg és szeretettel teli, ha megfigyeled érezni fogod az energiáin, hogy tisztelettel fordul feléd. Abban az időben amit ott töltesz minden figyelmét rád irányítja és jelen van.

2. a lehetőségeihez mérten megteremti a körülményeket az önmunkához (nyugodt atmoszféra, megfelelő hőmérséklet stb.)

Ha úgy érzed, számodra mégis hideg van a helységben bátran kérj pokrócot és szólj, ha a kezelés alatt fázol. Általában fel vannak készülve ilyen esetekre a masszőrök és tartanak maguknál ágymelegítőt, hősugárzót, pokrócot.

3. segíti a folyamatokat, navigál téged az úton, de nem végzi el helyetted a munkát, a masszázs eredményét neked tulajdonítja és hálás, hogy a részese lehetett a folyamatnak

Kaphatsz instrukciókat, hogyan vegyél levegőt, mire irányítsd a fókuszod stb. de ezeket ugye már te valósítod meg. Éppen ezért, nyugodtan veregesd magad vállon, ha sikerült megszabadulni az izomcsomóktól, hisz neked sikerült úgy elengedned magad, hogy az izomcsomók kioldódtak. Megjegyezném, hogy semmi baj sincs azzal, ha ez nem első alkalomra történik, mindenkinek más a tempója.

4. elvárások nélkül van feléd, figyel rád, meghallgat téged és ehhez mérten rugalmasan dolgozik

Ha úgy érzed beszélnél beszélj, ha csöndben maradnál, akkor maradj csöndben. Mindenki másképp oldódik, de az is meglehet, hogy ugyanannak az embernek egyszer erre másszor arra van szüksége. Ez ugyanúgy igaz a masszázs dinamikájára (lassú-gyors), arra hogy mely területre fókuszáljon stb. Bátran jelezd az igényedet felé, alkalmazkodni fog.

5. figyel arra, hogy az intim területeket fedje a törülköző, és komfortosan érezd magad

Amennyiben nem szeretnéd, hogy egy terület kitakarásra kerüljön, vagy valahol még nem szeretnéd a masszázst szólj. Ha te nem érzed jól magad el sem indulnak azok a folyamatok, amiknek el kellene. Természetesen, ha épp ezen a témán dolgoztok (szégyenérzet, önbizalom) és ebben szeretnél változást akkor az megint más, de erről mindenképpen beszéljetek.

 6. ha úgy érzi nem ő a megfelelő masszőr számodra, ajánl olyat, akivel szerinte jól tudnátok együtt dolgozni,vagy ha már lejárt a kettőtök ideje szeretettel enged utadra

Nincs semmi baj azzal, ha egyszer csak nem jársz tovább masszázsra. Ha úgy érzed, hogy már nem ad többet az illető vagy másra vágysz akkor úgy van rendjén. Hidd el ha becsukódik egy ajtó, egy másik kinyílik. Szeretettel gondol majd rád és megköszöni a sok tapasztalatot amit adtál neki, tégy te is így és ne érezz bűntudatot.

Ha még nem találtad meg a fentebb említett masszőrt, ezen az eseményen találkozhatsz velünk  és kiderül hogy számodra mi vagyunk-e a megfelelőek :) Amennyiben viszont már igen, úgy örülök, hogy jó kezekben vagy!

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Mélyülés #11 - Jónás Tamás - Gitárral a rock és a tudatosság világában

2015.11.19. 09:09 lukacszoli

Itt hallgathatod meg:


Az epizódot innen tudod letölteni.

Az iTunes-ban is elérhető az Egyensúly rádió (RSS), és a Mélyülés (RSS).

Megtaláltok minket az EgyensulyOM.hu címen, és a Facebookon.

A Mélyülésben ezúttal Jónás Tamás volt a vendégünk. Gitár, progresszív rock, zene és művészet, improvizálás.

Mit is jelent a siker? Mit jelent a világhír? Milyen érzés a legnagyobb példaképekkel zenélni?
A külső és belső célok közötti különbség. Alázat, szerénység, nemzetközi karrier. A zeneelmélet, skálák és harmonizálás világa. A hobby és a szenvedély közötti határ. A gitárok bemutatása.

Egy meghatározó felkérés. Nemzetközi együttműködés időtlen órákon át.
Tudatosság és meditáció a zenében. Érzések, érzelmek, egyensúly. Jobb- és balkezes játék. Vízszintes és függőleges mozgás. Vizuális kreativitás. Tanítás, tanítványok, videók, workshopok, versenyek.

Az utolsó 10 percben pedig zene nyereményjátékkal!

Jó hallgatást!

Négy stílus egy szólóban
Meditáció a Himalájából
Gary Moore - The Loner

Tamás weboldala
Facebook
Youtube

 

jonas_tamas.jpg

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Mai vers

Vihar

2015.11.18. 09:53 agi10

Tombol a vihar, tompaság az oka,
Őrjöng az Én, zeng a sejtek hada.
Szenvedni nem kell, így szól a lecke,
Hogyan lesz ez a tan Énem szilárd teste?
Örömmel, könnyedén, finoman és szépen,
Tekints a valódra egészen mélyen.
Fáj, fél, reszket és szakad,
Az sem biztos, hogy a világ egyben marad.
Sorra ragasztod az eltört darabokat,
A munka végtelen, s a kitartás apad.
Nyisd ki a szemed, de leginkább a szíved,
Tekints a lényre, ki egy testben lakik veled.
Lásd meg az apró, sérülékeny szörnyet,
Ki annyit riogat, mert Ő maga is reszket.
Fogd meg a kezét, simítsd végig arcát,
Mutass neki utat, hogy letegye harcát.
Türelemmel szeresd, mint a legdacosabb kölyköt,
Ki oroszlán szívvel, immár ember testet öltött.
Hagyd, hogy részed legyen, és hozzád tartozzon,
S veled együtt a jóért fáradjon.
Hidd el, drága gyermek, bajod nem lehet,
Mert akármi történik, téged Isten vezet.
Kaptál egy életet, esélyt, hogy jót tehess.
Legyél érte hálás, élj szépen hát, pajtás.

images.jpeg

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A néni ereje

Csak egy mély érzés...

2015.11.17. 09:09 lukacszoli

Ülök a padon a Garay téri piac mellett. Mellettem a szatyor, most vásároltam be. Mindenféle alkatrészek a reggelihez, leveshez, raguhoz. A tetején pedig egy csomag csirkemellsonka, amivel hirtelen nem is tudom, hogy mit kezdjek. Na de kezdjük az elejéről.

piac.jpg

Pár perce az alagsorban lévő hentesnél álltam sorba. Egy kis szalámi, némi finomság, hadd jöjjön. Előttem egy hajlott hátú néni állt. Érdekes volt a kisugárzása, éreztem, hogy itt valami furcsaság vár rám. Bátortalannak, gyámoltalannak tűnt.

Félénken megkérdezte, hogy a kiszemelt sonka mennyibe kerül. 1500 Ft volt kilója. A nénike jelentőségteljesen kinyitotta az ősrégi, kopott szatyorkáját. Elővette a szebb napokat is látott pénztárcáját. Sőt, hívjuk bukszának, tudod, mire gondolok. Egy ezrest láttam benne és némi apró csörgött az alján, talán még 3-400 Ft. Gondolkodott, számolt, éreztem az energiáin, hogy itt és most egy fontos döntés következik. Végül elhangzott a lényeg:

Három szelettel lesz szíves.

Számol-számol tovább, végeláthatatlan kalkulációk sugároztak körülötte. Hirtelen megértettem, hogy messze van még a nyugdíj és valószínűleg ennyi a teljes büdzsé. Ez az 1400 Ft lehet, hogy másfél-két hétre szól. Ott álltam megsemmisülve, egy lehetetlen, érthetetlen érzés közepén. Itt van előttem egy ember, aki valószínűleg az egész életét végigdolgozta. Most pedig megalázó helyzetben, ki tudja milyen körülmények között él.

juhasz_mama.jpg

A bevásárlás azonban még nem ért véget. Erősen gondolkodott, hogy mi hiányzik még a lakomához. Közben odajött egy másik hentes. A hölgy kedvesen a nevén szólította a nénit és megkérdezte, hogyan is érzi magát mostanában, régen látták.

Most már jól, köszönöm, újra tudok járni. Tudja, a múltkor az a szekrény olyan nehéz volt. Szegény drága férjem...

Eddig jutott, itt hirtelen fekete felhők kezdtek gyűlni körülötte. Hogy elhessegesse az elő-előtörő érzéseket, ismét a választékot kezdte böngészni. Hohó, van itt egy szép szalámi is! Láttam, ahogy megcsillan a szeme.

Beletúrt a szakadt bukszájába, tétován, ám annál nagyobb szeretettel végigsimította az alján magányosan vacogó aprót. Elővette az ezrest, figyelmesen kihajtogatta, megszámolta az oldalait és a sarkait. Vágyakozva a pultra nézett. Talán arra a bőségre gondolt, amikor ezt az ezer Forintot az utolsó fillérig elkölthetné itt. Három hosszú másodperccel később sóhajtott egy nagyot és szépen, akkurátusan összehajtogatta a pénzt. Akár a papa zsebkendőjét vasalás után. Majd visszatette a tárcába.

 

Határozottan megmarkolta az egyik kétszázast és meghozta a döntést:

Négy szelet szalámit is legyen szíves.

Láttam, ahogy az eladó kicsit ködös tekintettel, egyenként megszámolja a négy szelet szalámit. A mérleg 2 dekagrammot mutatott.

Még fél perc feszült számolgatás és várakozás következett. Más azonban ma már nem került a szatyorkába. Valamikor régen talán büszke hassal feszített ez a nejlonszatyor. Érezte, ahogy tele van és nagy szeretettel viszik haza benne az ételeket. Egyszer talán még sajt és tejföl is került bele, bár az igen régen lehetett már.

Csörög a kassza, zúg a pénztárgép nyomtatója, a kijelzőn megjelenik az összeg.

Akkor kettőhatvan lesz.

A néni belenyúlt a pénztárcájába, megszorított a kétszázast, az ötvenest és a tízest. Kétszer is megszámolta, majd letette a tálcára.

Közben engem is kiszolgáltak. Szinte szégyelltem, hogy mekkora vásárlást csaptam. Vettem 20 dkg szalámit, egy fél rúddal a kedvenc rusztikus májasomból, majd egy kis sonka is került a kosárba. Hihetetlenül fura érzés volt, amit sehova sem tudtam tenni. Azt éreztem, hogy tennem kell valamit, muszáj oldanom ezt a helyzetet.

Kértem 30 dekával a legszebb sonkából. Figyeltem, hogy a néni merre megy. Gyorsan fizettem és utánaeredtem. Ő már közben felment a földszintre, elindult kifelé. A szupermarket előtt találtam meg. Odaálltam mellé, kerestem a tekintetét, de láthatóan kerülni akart.

Jó napot kívánok, az előbb a néni mellett álltam a hentesnél. Kérem fogadja el ezt a kis sonkát, hadd adjam oda.

Nem nézett rám. Elfordult. Éreztem, hogy teljesen be van zárva. Újra kínáltam a sonkát, igyekeztem a lehető legnagyobb szeretetet sugározni közben.

Nem kell.

Ennyi volt a válasz. Elindult tovább. Én pedig ott álltam, egy picit azért megsemmisülve.

Ülök a padon a Garay téri piac mellett. Mellettem a szatyor, most vásároltam be. Mindenféle alkatrészek a reggelihez, leveshez, raguhoz. A tetején pedig egy csomag csirkemellsonka, amivel hirtelen nem is tudom, hogy mit kezdjek.

Igazából az egész csak egy rövid perc műve volt. Talán semmiség, talán nem. Nekem meghatározó volt. Arra gondoltam, hogy leírom neked.

cry.jpg

A történet nem a képzelet szüleménye. Bármilyen hasonlóság a valósággal nem a véletlen műve.

Zoli

 

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.
süti beállítások módosítása