Mindent szeretek, ami ehető. Ez alól mindössze két kivétel volt régen. A zöldbab és a tök. Bármi jöhetett, kivéve ez a kettő. Valami elementáris ellenállás volt bennem feléjük, pedig sosem bántottak. Az egyik olyan, mint egy zöld ceruza, a másik pedig egy nagyra nőtt zöld,…
Rakd meg azt a zöldbabot!
2015.05.26. 17:42 lukacszoli
Málnás-kókuszos paleo süti
2014.07.08. 09:41 vanda0731
Minap ünnepeltünk. Gondoltam kicsit kirúgok a hámból, így az ebéd után a desszertes pulthoz vezetett az utam. A süti kiválasztásakor meg sem kérdeztem, hogy melyik laktózmentes, egyszerűen csak a legszebbre böktem rá. Mint utóbb kiderül, jól választottam. Egy gyönyörű…
Tudod, hogy te is megeszel napi egy kiló cukornádat?
2014.06.04. 11:23 lukacszoli
Amikor a mai témán gondolkoztam, számos magasztos és filozofikus terület került elő. Közben pedig megtaláltam az alábbi videót. Azt hiszem, nem is fűzök hozzá mást, nézzétek meg, nagyon elgondolkodtató.
Ki eszik meg több, mint egy kiló cukornádat minden nap?Valószínűleg te…
Iszol te rendesen?
2014.04.11. 10:12 lukacszoli
Mindenki megtanulta az iskolában, hogy a testünk tömegének 70 %-a víz. Azonban az emberek nagyon nagy része a szükségesnél jóval kevesebb folyadékot visz be. Indokok, kifogások bőven akadnak.
Nem iszok, mert...
- gyakran kell pisilni menni
- izzadok
- macerás
- lusta vagyok
-…
Ó, én barom!
2014.02.28. 09:59 lukacszoli
Néhány önostorozó kérdés, amivel remekül elronthatjuk a napunkat:
Megint a sütiboltban kezdted a napodat?
Megint a zabáláson jár a fejed?
Ma sem mentél el edzeni?
Már megint a TV előtt növeszted a segged, ahelyett, hogy az edzőterembe mennél?
Reggel megint egy órával tovább…
Zellerpüré
2014.01.17. 07:14 vanda0731
A múltkori (első) podcastban beszéltünk a zellerről. Ezen felbuzdulva vettem a bátorságot, és szembenéztem a mumussal, ugyanis nem a kedvenc zöldségem.
Husi mellé kiváló köret krumplipüré helyett. Megközelítőleg a zeller 3x kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a burgonya.
A…
Melyik diétát válasszam?
2013.12.23. 16:28 lukacszoli
Itt a karácsony, a nagy zabálások és a fogadalmak időszaka. Szinte mindenkinél előkerül valamilyen formában a diéta, időszerű hát a kérdés. A válaszom egyszerű:
Szerintem egyiket sem.
Azt is elmondom, hogy miért gondolom így.
Több korábbi blogposztban is írtunk már…
Gyors fogyás vs. új életmód
2013.11.05. 08:51 lukacszoli
Kipróbáltam már az összes diétát, de nálam egyik sem vált be.
Lefogytam két hét alatt 10 kg-ot, de a duplája jött vissza.
Hiába szedem a fogyitablettát, egy grammtól se tudtam megszabadulni.
Ismerős mondatok? Ha valakitől ilyesmiket hallasz, szinte teljesen…
Az alma
2013.10.02. 13:38 szancsurrr
"Gyógyszered legyen az ételed, s ételed legyen a gyógyszered."
Sokszor bele sem gondolunk, hogy mindennapi ételeink gyógyszerek. Ha az almát, a paradicsomot, a retket vagy a szőlőt olyan hiper-szuper marketing köntösbe öltöztetnénk, mint azt Norbi teszi az Update cuccaival, akkor…
Fogyás? Egy tanács az első lépéshez
2013.09.30. 21:04 lukacszoli
Utálod, hogy állandóan zabálsz, de nem vagy képes megállni?
Utálod, hogy bár nem vagy éhes, már megint ettél valamit?
Utálod, hogy amikor elmész a boltba, mindig veszel valami nasit?
Utálod, hogy egész nap a kaján jár az eszed?
Ismerd fel, hogy mire nincsen…
