A lehető legrosszabb hangulatban ébredtem.
Egy hánykolódással és forgolódással töltött éjszaka után mogorván, komoran, nevetségesen depressziósan és lehangoltan keltem. Optimista és élénk vagyok, legalábbis általában. A legtöbb napom nem így indul. Jellemzően a ragyogó…
Egy egyszerű tanács, ami mindent megváltoztat
2015.06.13. 07:40 lukacszoli
Olvasni jó
Jonathan a sirály
2015.05.07. 13:58 agi10
Olvastátok már Jonathan a sirály történetét? Én nem olyan rég. Pár hete.
Jonathan egy sirály, aki mindennél többre értékeli a repülést. A repülést, ami elképesztő magasságokba repíti őt és az igaz életre tanítja. A sirályok repülnek, mert élelmet kell szerezniük.…
Egyensúly Rádió #15 - Vivicittá, Tabajdi József
2014.04.17. 09:00 lukacszoli
Felvételünk helyszíne ezúttal a Vivicittá Városvédő Futás volt.
Beszélgettünk a Vivicittáról, a rajt előtti pillanatokban pedig Tabajdi Józsefet faggattuk ki. Több mint 50 év futás van mögötte, ami alatt legalább kétszer megkerülte a Földet és több mint 200 maratont…
Naszály (dagonya) trail
2013.11.24. 07:45 vanda0731
Csak az értheti ennek a szépségét, akinek az óvodában a jele sár vagy kismalac volt. Vagy az aki, a családi házuk udvarán vagy a Balaton partján a homokozóban nem várat épített, hanem dagonya-erődítményt!
Ancsur vetette fel, hogy menni kéne terepre futni, mert az olyan jó…
Túrázni mégis jó!
6. Intersport Túranap, 18K
2013.11.09. 10:45 lukacszoli
A túrázás korábban nagyon távol állt tőlem. Úgy éreztem, hogy teljes mértékben alkalmatlan vagyok rá. Rengeteg súlyt kellett cipelni, patakokban ömlött rólam az izzadság, a terhelést sem a bokám, sem a térdem nem bírta és már néhány perc után kidörzsölődött a combom.…
1 hét pulzuskontroll tapasztalatai: Ez nagyon jó!
2013.11.01. 19:40 lukacszoli
Harmadszor merülök bele a pulzuskontrollos edzésekbe. Az eddigi két próbálkozást mindig gyors és látványos sikerek kísérték. Azt azonban nem tudnám megmagyarázni, hogy miért hagytam abba. Talán ez az a tipikus "úgy alakult" dolog. Elmúlt a lelkesedés, elfogyott a fegyelem,…
42195
2013.10.14. 08:53 vanda0731
Maraton. Tisztelet, tanítás, akartat, hit, kitartás.
A futás előtti éjszaka nyugodalmasan telt, aminek nagyon örültem. Így frissen kipihenten érkeztem a tett-helyre :), de olyan izgatott és feszült voltam, mint a kisgyerekek karácsony előtt! Megérkezést követően, Ancsuréktól…
Fogyás? Egy tanács az első lépéshez
2013.09.30. 21:04 lukacszoli
Utálod, hogy állandóan zabálsz, de nem vagy képes megállni?
Utálod, hogy bár nem vagy éhes, már megint ettél valamit?
Utálod, hogy amikor elmész a boltba, mindig veszel valami nasit?
Utálod, hogy egész nap a kaján jár az eszed?
Ismerd fel, hogy mire nincsen…
