Itt a tavasz, vége a télnek, ismét véget ért egy ciklus. Érdekes, hogy az évet hivatalosan januárban kezdjük, az évszakok mégsem ehhez kötődnek. Ha megkérnénk bárkit, hogy sorolja fel a négy évszakot, szinte biztos, hogy tavasszal kezdené a sorrendet. Pedig gondoljunk csak bele,…
Választás 2014 - Szavazz magadra!
2014.03.03. 14:57 lukacszoli
Tuti tippek megfázásra
2014.02.21. 13:11 szancsurrr
Körülbelül napra pontosan egy éve voltam beteg. Most valószínűleg a múlt hétvégi bringázáson fáztam meg, amit nem értek, mert hóban-fagyban, egész télen tekertem, és semmi probléma nem volt, múlt héten meg 12 fokban mentünk és rendesen fel voltam öltözve. De mire…
Kéz és lábtörést!
2014.01.29. 20:11 szancsurrr
Mire tanít minket egy sérülés? Ági remekül megfogalmazza.
Köszönöm megvan. Bár csak a láb, és nem is törés, de azért gipszelt. Szóval nem panaszkodom, mert nagyobb sérülést is összeszedhettem volna.
Mindenesetre ez az ágyba parancsolós jobb lábfej…
Elkezdődött az év - BUÉK 20
2014.01.05. 09:47 lukacszoli
Kevesebb, mint két hónappal ezelőtt estem egy méreteset. Bár már jóval korábban beírtam a tervek közé a BUÉK 20 teljesítménytúrát, de ott hirtelen úgy tűnt, semmi sem lesz belőle. Szerencsére a vártnál jóval hamarabb használhatóvá váltam. A felépülés még tart, de…
Idő
2013.12.07. 15:53 szancsurrr
Az előző bejegyzésemben arról írtam, hogy úgy érzem, nehezen sikerül megtalálnom az egyensúlyt az edzés-munka-magánélet háromszögben. Mondjuk a munka kicsit kilóg a sorból, mert ledogozom a napi 8 órát, igaz, néha kicsit fáradtan, de ez a rész rendben van. A magánélet terén…
Hol van az elveszett egyensúly?
2013.12.06. 08:08 vanda0731
Van-e olyan hogy elveszik az egyensúly?Van.
Elveszhet-e az egyensúly?El.
Mi az az egyensúly?Az egyensúly a magánélet, a munka, és a szabadidő hármasságából épül fel. Mindenki a habitusának, az életkorának, a családi állapotának, és az érdeklődési körének megfelelően…
Hétköznapok
2013.10.21. 09:44 vanda0731
" Ahhoz, hogy nagy dolgokat vigyünk végbe, nem csupán cselekednünk kell, de álmodnunk is, és nem csupán terveznünk, de hinnünk is. " (Anatole France)
Az életet egy óriási futáshoz tudnám hasonlítani. Harcolunk az idővel. Van aki hosszú ideig velünk fut, valaki csak egy-egy…
Megoldás a magas vérnyomásra
2013.10.20. 11:24 lukacszoli
Másfél évvel ezelőtt, tavaly márciusban lejárt a jogosítványom. A megújításhoz szükség van egy alapos orvosi vizsgálatra. Az eredmények alapján dönt az orvos arról, hogy az autós továbbra is autós maradhat-e. A felmérés részét képezte a vérnyomásmérés is. Tudtam, hogy…
Van-e élet a maraton után?
2013.10.17. 07:33 vanda0731
Meg kell mindenkit nyugtatnom, hogy bizony van élet a maraton után is. Sajnos a vasárnapi ünnep után, bizony beköszöntenek újra a megszokott hétköznapok. Velük együtt pedig az újabb alkalmakra arra, hogy az új célodért küzdj. A fizikai és a lelki rehabilitáció nem csak 1-2…
Van az úgy...
2013.09.26. 08:01 vanda0731
Igen, van az úgy, hogy semmi kedvem nincs megcsinálni a napi penzumot.Igen, van az úgy, hogy inkább eltolnám a napi edzést.Igen, van az úgy, hogy a reggeli edzésre nem bírok feltápászkodni.Igen, van az úgy, hogy semmi erőm nincs a sporthoz...Igen, van az úgy, hogy úgy veszem fel a…
