Az egyik legnagyobb női magazin nemrégiben közzé tett egy fotósorozatot egy szerintük "plus size" (vagyis molett) csajról, aki a saját fürdőruha kollekcióját mutatja be.
…
Testkép
2014.01.04. 17:57 szancsurrr
Céljaim a sportban
2014.01.01. 11:00 lukacszoli
Az újévi fogadalmat kevésbé szerencsés dolognak tartom. A hideg, sötét, szeles napokon általában alacsonyabb az energiaszintünk. Nem biztos, hogy ez a megfelelő időpont nagy változások elhatározására. És úgy általában, a drasztikus változtatásokról sincs túl pozitív…
Gyere, fuss, gyalogolj velünk!
2013.12.29. 20:44 lukacszoli
Mindannyian az egyensúlyra törekszünk.
Olyan életmódot szeretnénk kialakítani, amiben az optimum, a harmónia felé haladunk. Őrült diéták, túlzó teljesítmények, profikat megszégyenítő eredmények helyett a kiegyensúlyozott életet szeretnénk felépíteni magunk körül.…
Lehetek én is
2013.12.25. 16:51 szancsurrr
Volt egyszer egy lány. Fiatalabb korában a sport volt az élete, de amint abbahagyta a versenysportot, meghízott.
Nehezen tudott megálljt parancsolni, ha édesség van előtte. Imádja a csokit, a sütit. Néha sunyiban tömi magába, mert fél, hogy ha valaki meglátja, azt fogja…
Motiváció 2. - Honnan szerezhetjük meg a pluszt, az energiát?
2013.12.17. 17:32 vanda0731
Mit tegyünk, hogy motiváltak legyünk minden nap, minden edzésen? Ez jó kérdés..., mert mindenki máshol találja meg azt az energiát, ami elindít az úton, továbblendít a mindennapokon, eljuttat a célunkhoz.
Hogy mi tart az úton? Nehéz lenne ezt megmondani. Én mindig máshol találom…
Egy az ezer arcból
2013.12.11. 20:08 lukacszoli
Kövérnek lenni egyszerű.
Hányszor hallottam már ezt másoktól. Leginkább olyanoktól, akik még sosem próbálták ezt az életformát. Nos, meg kell cáfolnom az állítást. Legalábbis az én esetemben. Kövérnek lenni közel sem egyszerű. A dagi általában a társaság…
"Törekedj mindig az egyensúlyra!"
2013.12.01. 17:26 szancsurrr
Tegnap Kis Gyula tartott előadást a Maratonman Depóban, "Hogyan készülj tudatosan a Balatonman-re?" címmel. Gyula jelenleg az Elte Polythlon csapatának a vezetőedzője, féltávon magyar bajnok, ő a címvédő. Huszonegy (azaz 21) éve triatlonozik, tehát tudja, miről beszél. Tegnap egy…
Csak semmi rizsa - A barna rizs
2013.11.30. 10:12 lukacszoli
Vanda néhány napja számolt be a rizstejes élményeiről, ahol a barna rizs témáját is megkapargatta. Nézzük hát meg közelebbről is.
Sokáig úgy gondoltam, hogy a rizs, az rizs. Pici fehér izé, semmi variálás. Idővel viszont rá kellett jönnöm, hogy ez az egyszerűnek tűnő…
Egészséges alternatívák
2013.11.27. 14:31 szancsurrr
Gonosz fehér tészta, szemét fehér rizs, agyonfinomított fehér cukor. Bizony-bizony, ha fogyni szeretnél, vagy csak tudatosan étkezni, akkor a fehér mérgeket kerülni kell. Ennek hallatán sokan bepánikolnak, hogy akkor mégis mit egyenek a zsírban tocsogó rántott hús mellé? Őket ki…
Cékla
2013.11.17. 09:20 vanda0731
A mai nap nem égettem le semmit, nem vágtam el az ujjamat, nem dugítottam el a lefolyót. De már majdnem kész az isteni cékla, ami saját termesztés. Egyre többször merül fel bennem az, hogy amit eszek az miért jó (vagy nem) az egészségemnek. Ezért is születik több ételről szóló…
