A környezetemben többen panaszkodtak a melegre, valamint arra, hogy nem bírnak ebben a hőségben futni. Remélem nem árulok el nagy titkot azzal, hogy mindenre van megoldás, még a melegre is.
Lehetőleg ne a legnagyobb melegben fussunk. Reggel, vagy este már kibírható már annyira az…
Melegben futni?
2014.07.27. 09:00 vanda0731
Cukkini
2014.07.23. 17:34 vanda0731
A zöldségekről való értekezést tovább folytatva, a mai terítéken a cukkini van. A már ismert lecsó receptünk következő szereplője.
A tökfélék családjába tartozik. Érdemes zsenge (15-25 cm) korában fogyasztani, mert akkor a legfinomabb, legédesebb, és a magjai…
Szabadidő
2014.07.20. 10:12 vanda0731
Eddig már rengeteget beszéltünk arról, hogy hogyan lehet hasznosan, leginkább sporttal eltölteni a szabadidőnket. De mi van akkor, ha a munka, a család, és a sport mellett még mindig marad még időnk? Ilyenkor jönnek általában a barátok, ismerősök, vagy a tévé-internet-alvás…
TV
2014.07.15. 21:49 vanda0731
Mindenkinek mást jelent a tévé. Valakinek háttérzajt, valakinek szórakozást, valakinek semmit. Jómagam az utolsó csoportba tartozom.
Mikor még a sport nem volt az életem szerves része addig, bizony én is sok időt töltöttem, tespedtem a fekete doboz előtt. A KSH 2009-es…
Vasi Vasember harmincadszor
2014.07.12. 20:07 vanda0731
Szerintem, az egyik legjobb, legbarátságosabb triatlon verseny Magyarországon a Vasi Vasember. Idén, immáron harmincadszorra rendezték meg.
A rendezőség 350 rajthelyet hirdetett meg, megközelítőleg egy hét alatt be is telt a létszám. Leginkább a következő szavakkal tudnám…
Málnás-kókuszos paleo süti
2014.07.08. 09:41 vanda0731
Minap ünnepeltünk. Gondoltam kicsit kirúgok a hámból, így az ebéd után a desszertes pulthoz vezetett az utam. A süti kiválasztásakor meg sem kérdeztem, hogy melyik laktózmentes, egyszerűen csak a legszebbre böktem rá. Mint utóbb kiderül, jól választottam. Egy gyönyörű…
A tökéletes szombat este receptje...
2014.07.06. 06:11 vanda0731
... futó szemszögből! Avagy, jó néha a másik oldalon állni!
Végy egy éjszakai futóversenyt, néhány elszánt futót, két bringát, egy kereplőt és egy kiabálni-szurkolni nem szégyenlő barátnőt!
Történt ugyanis, hogy az egyik legjobb úszós kollegina szombat éjszaka futotta…
Kék tükrön át a világot
2014.07.02. 18:27 vanda0731
A Balatonman versenyen volt alkalmam kipróbálni egy Rudy Project napszemüveget.
Szerelem első látásra és hordásra!
A szemüveg modell: keret: Magster Impactx Matte Black, lencse: Multilaser Blue.
A lencse gyönyörű kék színén túl első kézbevételnél a szemüveg hihetetlen…
Mozgás éjszakája
2014.06.29. 10:02 vanda0731
Előző éjszaka volt a Mozgás éjszakája esemény. 11 sportágat lehetett kipróbálni. Nagyon tetszik a kezdeményezés. Egy ilyen eseménnyel remélhetőleg olyanokat is rá lehet venni a mozgásra, akik mozgásszegény életmódot élnek. Mindenképpen közösségi élmény, nem a…
NEM
2014.06.25. 10:53 vanda0731
A nem az egy bűvös szó! A gyermekek szinte legelső és legtöbbet használt szava.
Sok emberben- köztük bennem is- megvan az a hiba, hogy képtelenek NEMet mondani valamire. Miért félünk nemet mondani? Félünk a szankcióktól, a következményektől? Miért?
Régebben a…
