Egy korábbi rádióadásunkban beszéltünk a félmaratoni felkészülésről. Idén, a tavalyi lazább év után úgy tervezem, hogy ismét körülnézek a félmaraton világában. Az első állomás az áprilisi Vivicittá lesz. Ehhez osztok meg most veletek egy edzéstervet, amit mi is…
24 hetes félmaratoni edzésterv
2015.01.02. 13:05 lukacszoli
Karácsonyi adománygyűjtés
2014.11.27. 16:15 lukacszoli
Eljött az ideje, hogy megvalósítsunk valamit, amit már nagyon régóta szerettünk volna. Karácsonyi adománygyűjtést szervezünk!Az adománygyűjtés hivatalos honlapja: http://egyensulyom.hu/adomany
Arra kérünk, hogy szedd össze a már nem használt, vagy megunt ruháidat,…
Sosem gondoltam volna, hogy ez ilyen érzés
2014.11.24. 17:20 lukacszoli
Az egyensúly fontos. Oda kell figyelnünk rá, mert úgy hiszem, hogy csak akkor tudunk boldogan és lendületesen haladni az életünk útján, ha egyensúlyban vagyunk. Erről szól a közösségünk, az EgyensúlyOM. A célunk, hogy segítsünk azoknak, akiknek kibillent az egyensúly az…
Félmaratonra készülve, 300. futás
2014.11.19. 15:37 lukacszoli
Februárban három éve lesz, hogy elkezdtem futni először elindultam gyalogolni úgy, hogy valamilyen formában mértem a tempót és a megtett utat.
Azóta több mint 1800 km-t futottam, 10500 km-t kerékpároztam és 125 km-t túráztam.
2012
2013
2014
Futás
738 km
528…
Nagy kisokos a futócipő-vásárlásról
2014.11.02. 15:10 lukacszoli
Vagy kis nagyokos, vagy mi is ez. A lényeg, hogy álljon itt néhány tanács, ami segíthet a megfelelő futócipő kiválasztása és megvásárlása során.
Sokan mondják, hogy fussunk, mert a futás olcsó sport, csak egy cipő kell hozzá és kész, már mehetünk is. Néhány apróságtól…
McDonald's borzalom - Marhaburger sült libamájjal
2014.10.29. 09:00 lukacszoli
Havi rendszerességgel előfordulok mekiben, de általában tárgyalásokat szervezek ide és a kávézó részben vagyok. Néha viszont látok valami csábítót a kajás szakaszban is és a csábításnak engedve kipróbálok ezt-azt. Nem is emlékszem, hogy mit ettem legutóbb, de az biztos, hogy…
Tapasztalataim a Bubival
2014.10.28. 09:43 lukacszoli
És lőn Bubi. Igen ritkán veszem igénybe a BKV BKK vendégszeretetét. Ahova csak lehet, kerékpárral megyek. Sokkal gyorsabb, egyszerűbb, rugalmasabb és talán olcsóbb is. Rendszeresen tekerek, szinte minden héten összejön 6-7 óra. Autóba csak akkor ülök, ha messzebb kell mennem, vagy…
Odamennél a veszekedőkhöz?
2014.09.24. 21:00 lukacszoli
Érdekes jelenetnek voltam ma szemtanúja. Egy kedves ismerősömet vártam a Blahától 100 méterre. Várakozás közben veszekedést hallottam. Egy átlagosan felöltözött srác szállt le a troliról és szinte letámadta egy viseltesebben, ziláltabban felszerelt legény. Láthatóan régóta…
Este vagy reggel fussak?
2014.09.23. 20:14 lukacszoli
Az utóbbi néhány hétben igen sűrű lett a programom. Ez jó, mert olyan dolgokkal foglalkozom, amit örömmel teszek és régóta vágytam rá. A sok teendő még eltart egy darabig, ezért nem mindenre marad időm, amire szeretnék. Ennek köszönhető például az is, hogy mostanában…
Kedves Isten!
2014.09.05. 12:27 lukacszoli
Engedd meg, hogy itt írjak neked. Hiszen te mindenható vagy, mindent látsz és hallasz, így bízom benne, hogy az itt, a blogon megfogalmazott kéréseim is eljutnak hozzád.
Több dologban is a segítségedet kérem:
A kihívásokról.Az élet néha kihívásokat ad. Ez teljesen rendben…
