A hajnali futásnak megvan az a varázsa,
hogy láthatod a felkelő napot. hogy frissen-fitten indulhat a napod. hogy nem kell egész nap azon agyalnod, hogy a sűrű programodba hogyan tudod beiktatni az aznapi penzumot. hogy jobb, mint a kávé.hogy az egész napra ad egy pozitív…
Hajnal
2013.10.10. 07:11 vanda0731
Podcastek futáshoz
2013.10.08. 21:06 lukacszoli
Néha jó csendben futni, de általában viszek valamit, amit hallgathatok a kilométerek gyűjtése közben. Korábban általában zenét vittem, de elég szűk volt az a kínálat, ami passzolt a futás tempójához és untam, hogy mindig ugyanazokat hallgatom. Így találtam rá a podcast…
Homokszem...
2013.10.06. 08:17 vanda0731
Nem, nem került homokszem a gépezetbe... minden rendben van a blogos csapat körül.
Az ősz legnagyobb versenyére készül az Egyensúlyt.blog társasága... A rajtig már nagyon pörögnek a homokszemek. Az izgalom egyre nő, az edzések és a távok egyre csökkennek. A fizikai…
Hagyjuk le a dagit!
2013.10.03. 21:50 lukacszoli
Múlt héten másodszor is elindultam az 5vös 5km futóversenyen. Hamarosan érkezik ennek a beszámoló róla, de elsőként álljon itt kontrasztként a tavaszi verseny néhány tapasztalata:
Néha nehéz motivációt találni a folytatáshoz. Olyan ez nekem, mint amikor egy-egy vizsgát…
Félmaratonon innen és túl...
2013.10.01. 08:00 vanda0731
21.095. Se több, se kevesebb.
Az, hogy hogyan érzed közben magad, csak rajtad áll! Tőled függ, hogyan éled meg, mennyi munkát teszel bele... Állítólag az első félmaraton a legjobb élmény. Ezzel a frázissal nem tudok egyetérteni... Akár mindegyik félmaraton lehet valamiért a…
Van az úgy...
2013.09.26. 08:01 vanda0731
Igen, van az úgy, hogy semmi kedvem nincs megcsinálni a napi penzumot.Igen, van az úgy, hogy inkább eltolnám a napi edzést.Igen, van az úgy, hogy a reggeli edzésre nem bírok feltápászkodni.Igen, van az úgy, hogy semmi erőm nincs a sporthoz...Igen, van az úgy, hogy úgy veszem fel a…
PéBé!
2013.09.25. 20:44 szancsurrr
Utoljára tavaly novemberben futottam PB-t, a Balaton Félmaratonon. Azóta nem is nagyon izgatott a dolog, nyáron 40 fokban kinek van kedve sprintelni, meg amúgy is rákattantam a triatlonra, tehát inkább többet bringáztam futás helyett és a féltáv felkészüléshez amúgy sem kellett…
Mit kaptam a DK Teamtől?
2013.09.24. 11:32 lukacszoli
Korábban eszembe se jutott volna elkezdeni rendszeresen futni. Nem tudtam, hogy hogyan kell. Utólag persze nagyon egyszerűnek tűnik. De ha visszagondolok az akkori élethelyzetbe, a futás gondolata hatalmas teherként nyomott össze.
Menjünk vissza az időben úgy másfél évet. 125 kg,…
Orthopédián jártam
2013.09.20. 07:00 vanda0731
Miért is?
Egyrészt minden évben fontosnak tartom, hogy lássa a futóműveimet a doki, másrészt, mert alig bírtam ráállni, és ez eléggé aggasztott így maraton előtt.
Nemrég váltottam futócipőt, eddig neutrális cipőt koptattam, most (talpvizsgálat után,) egy belső…
Honnan tudod/m, hogy futó vagy(ok)?
2013.09.12. 20:51 szancsurrr
1. Egynél több pár futócipőd van.
2. Az 1. pont folyományaként a bejárati ajtóban nem a papucsodban, hanem a futócipőidben esel hasra.
3. Bár nincs szükséged még egy párra, mégis megfordul a fejedben, hogy veszel még egyet, mert olyan szép.
4. A futócipődben…
