Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!

2016.01.13. 11:37 sszilvi

Emlékeztek erre? Én még igen, ahogy kisgyerekként próbáltam utánozni őket. Azt hiszem ideje felébredni a téli álomból és kimozdulni. Tornázni, futni, kirándulni. Én személy szerint rengeteg bejglit megettem az ünnepek alatt és csak akkor keltem fel a kanapéról, ha nagyon muszáj volt, aminek meg is…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Hogy én mennyire úúúútálom a hideget

2016.01.05. 08:16 lukacszoli

Régebben bezzeg jól bírtam. Az voltam, aki még október végén is rövidgatyában bringázik. Takarót télen sem használtam. Nyári, esetleg átmeneti cipő télen is, hiszen sosem fázom. Persze, francokat. Fogytam, sokat, nem keveset. Bár voltam könnyebb a mostani súlyomnál, a…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Néhány régi nagy szám

Na ja, höhöhöhö

2015.12.29. 08:06 lukacszoli

Néhány régi szám.Ezt a számot küldöm magamnak és mindenkinek, aki szereti. Na jó, nem, ez már régen, a rádiós kívánságműsorban is ciki volt. Szóval számok. Bár a hétköznapokban törekszem arra, hogy a számok üldözése helyett az érzésekre, élményekre koncentráljak,…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Nézzük hát, hogyan és merre

2015.12.26. 08:19 lukacszoli

Nézzük hát. A kezdetek, az origó, Léda tojásai. Ab initio, a kezdetek helyett sokkal inkább ad fontes, vissza a gyökerekhez ez a helyzet.Korábban, közel három éven át rendszeresen futottam. Az első fél évben heti hat napon mentem rövid távokra. Főleg gyaloglás, majd a súlyom…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Levendulás-kardamomos szénkeksz

Avagy égetett keksz tonhalsalátával

2015.09.03. 11:47 lukacszoli

Megállíthatatlanul jön a tél. A tegnapi 36 °C után ma már mindössze 30 °C-ra futja, holnap pedig talán 28 °C sem lesz. Hogy bírjam ezt a didergős zimankót, elővettem mamuszt és a kabátot, kiraktam a rénszarvasos zoknit a kandalló fölé. Hogy teljesebb legyen az élmény,…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A vadon élő futó 20 egyértelmű ismertetőjegye

2015.06.17. 10:32 lukacszoli

Az utóbbi időben minden eddiginél többen futnak maratont, a felmérések szerint az USA-ban 2010 óta 507 ezerről 550 ezer főre emelkedett az év maratonistáinak száma. A robbanásszerű növekedés nem most indult, már 2000 óta hasonlóak a trendek. Rengetegen követik a kezdőknek…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Esküvőn futni, na persze

2015.06.15. 10:59 lukacszoli

Hétvégén egy fantasztikus esküvőn voltam. Gyönyörű pár, csodás emberek, régi jó barátok, szikrázó napsütés. Mindezt a mesekönybe illő Herceghalmon. Így néz ki a templom: 2008-ban épült, ökumenikus templom. Evangélikus szertartás volt, de a lelkész az elején mindhárom…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Üvölts, és Fuss!!!

2015.06.09. 16:56 Runyai Gábor

Végre elérkezett! Minden évben már-már vallási áhítattal várom azt a bizonyos monszun jellegű esőt. Tudod azt, ami olyan, hogy kb a semmiből jön, és egyik pillanatról a másikra lecsap. Csörög, zörög, dörög, csapkod, elönt, elillan. Mert hogy egy rendes nyári zivatar már…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Soha nem késő elkezdeni a futást

2015.06.03. 16:54 lukacszoli

Azt mondják, hogy egy öreg kutya már nem tanul új trükköket. Fauja Singh erre igen erősen rácáfol. Singh, a világ legidősebb maratonistája, az utolsó versenyét 2013 februárjában futotta, 101 évesen. 10 km-es távot teljesített a Hong Kong Maratonon, 1:38:28-as idővel. Azonban…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Hogyan segít a futás a stresszoldásban?

2015.05.30. 07:56 lukacszoli

Az egyik legemlékezetesebb futásom egy egyszerű négymérföldes volt a sok közül. Nagyon nehéz napom volt. Az a fajta nap, amikor éveket öregedünk egy négyhónapos, kólikás, refluxos gyermek mellett, aki ráadásul aludni sem tud. Emlékszem a teljes kimerültség érzésére, amikor…

tovább »

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.
süti beállítások módosítása