Emlékeztek erre? Én még igen, ahogy kisgyerekként próbáltam utánozni őket.
Azt hiszem ideje felébredni a téli álomból és kimozdulni. Tornázni, futni, kirándulni. Én személy szerint rengeteg bejglit megettem az ünnepek alatt és csak akkor keltem fel a kanapéról, ha nagyon muszáj volt, aminek meg is…
Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!
2016.01.13. 11:37 sszilvi
Hogy én mennyire úúúútálom a hideget
2016.01.05. 08:16 lukacszoli
Régebben bezzeg jól bírtam. Az voltam, aki még október végén is rövidgatyában bringázik. Takarót télen sem használtam. Nyári, esetleg átmeneti cipő télen is, hiszen sosem fázom. Persze, francokat.
Fogytam, sokat, nem keveset. Bár voltam könnyebb a mostani súlyomnál, a…
Néhány régi nagy szám
Na ja, höhöhöhö
2015.12.29. 08:06 lukacszoli
Néhány régi szám.Ezt a számot küldöm magamnak és mindenkinek, aki szereti. Na jó, nem, ez már régen, a rádiós kívánságműsorban is ciki volt.
Szóval számok. Bár a hétköznapokban törekszem arra, hogy a számok üldözése helyett az érzésekre, élményekre koncentráljak,…
Nézzük hát, hogyan és merre
2015.12.26. 08:19 lukacszoli
Nézzük hát. A kezdetek, az origó, Léda tojásai. Ab initio, a kezdetek helyett sokkal inkább ad fontes, vissza a gyökerekhez ez a helyzet.Korábban, közel három éven át rendszeresen futottam. Az első fél évben heti hat napon mentem rövid távokra. Főleg gyaloglás, majd a súlyom…
Levendulás-kardamomos szénkeksz
Avagy égetett keksz tonhalsalátával
2015.09.03. 11:47 lukacszoli
Megállíthatatlanul jön a tél. A tegnapi 36 °C után ma már mindössze 30 °C-ra futja, holnap pedig talán 28 °C sem lesz. Hogy bírjam ezt a didergős zimankót, elővettem mamuszt és a kabátot, kiraktam a rénszarvasos zoknit a kandalló fölé. Hogy teljesebb legyen az élmény,…
A vadon élő futó 20 egyértelmű ismertetőjegye
2015.06.17. 10:32 lukacszoli
Az utóbbi időben minden eddiginél többen futnak maratont, a felmérések szerint az USA-ban 2010 óta 507 ezerről 550 ezer főre emelkedett az év maratonistáinak száma. A robbanásszerű növekedés nem most indult, már 2000 óta hasonlóak a trendek.
Rengetegen követik a kezdőknek…
Esküvőn futni, na persze
2015.06.15. 10:59 lukacszoli
Hétvégén egy fantasztikus esküvőn voltam. Gyönyörű pár, csodás emberek, régi jó barátok, szikrázó napsütés. Mindezt a mesekönybe illő Herceghalmon. Így néz ki a templom:
2008-ban épült, ökumenikus templom. Evangélikus szertartás volt, de a lelkész az elején mindhárom…
Soha nem késő elkezdeni a futást
2015.06.03. 16:54 lukacszoli
Azt mondják, hogy egy öreg kutya már nem tanul új trükköket. Fauja Singh erre igen erősen rácáfol.
Singh, a világ legidősebb maratonistája, az utolsó versenyét 2013 februárjában futotta, 101 évesen. 10 km-es távot teljesített a Hong Kong Maratonon, 1:38:28-as idővel.
Azonban…
Hogyan segít a futás a stresszoldásban?
2015.05.30. 07:56 lukacszoli
Az egyik legemlékezetesebb futásom egy egyszerű négymérföldes volt a sok közül. Nagyon nehéz napom volt. Az a fajta nap, amikor éveket öregedünk egy négyhónapos, kólikás, refluxos gyermek mellett, aki ráadásul aludni sem tud.
Emlékszem a teljes kimerültség érzésére, amikor…
A vándorló fülhallgató
2015.05.22. 17:06 lukacszoli
Egyszer volt, hol nem volt volt egyszer egy fülhallgató, aki kalandos útra indult...
Vasárnaponként rendszeresen tartunk valamilyen lelki alkalmat. Meditáció, önismeret, önfejlesztés, beszélgetés, szemlélődés. Múlt héten a Margitszigeten voltunk, a meditáció során az…
