Ismét termékeny hetünk lesz. A szokásos csütörtöki edzés mellett elkezdjük a hétfői gyalogló-futó edzést is. Szombatra egy kellemes túrát ajánlunk, vasárnap pedig irány a Velencei-tó.
Hétfői EgyensúlyOM edzés az Orczy-kertben
Eljött az ideje, hogy elkezdjük a hétfői…
14. heti ajánló - edzések, versenyek, túrák
2014.03.31. 10:04 vanda0731
Heti programajánló - 11. hét
2014.03.11. 08:07 lukacszoli
Ezen a héten négy eseményre hívunk benneteket:
A szokásos heti edzésünk, egy kör a Margitszigeten, gyalog, kocogva, futva, ki hogyan szeretné:11. EgyensúlyOM edzés a MargitszigetenIdőpont: csütörtök, március 13, 18:00Helyszín: Margitsziget, Margitszigeti Atlétikai Centrum…
Kis-Kőfej és Sorrento 11/21
2014.03.09. 14:54 vanda0731
Vasárnap reggel újabb túrára ébredt az EgyensúlyOM csapata. 11 és 21 kilométer között lehetett válogatni. A csapat többsége a rövidebb távra nevezett, míg én a hosszabbra. Nevezés előtt többen megkérdezték, hogy biztos vagyok-e a döntésemben, a múlt heti Normafás túrából…
Milyen volt a február?
2014.03.07. 09:51 lukacszoli
Nehéz, dolgos, hosszú.
Az utóbbi időszak talán legsűrűbb hónapja jött össze. Munka, tárgyalások, rengeteg matek, excel-hegyek, stratégiázás, jövőépítés. A céggel új irodába költöztünk, ennek a megszervezése is sok megoldandó feladatot hozott. Szerencsére csupa jó…
Normafa 10/20
2014.03.02. 14:15 vanda0731
Már jó előre eldöntöttem, hogy a lehető legtöbb Budapest Kupa túrára el fogok menni. Az évet máris a Buék20-as túrával indítottuk a csapattal. Részemről a következő túra március 1-ig váratott magára. Ez a Normafa 10/20 volt. Jómagam a rövidebb, azaz a 10 km-es távot…
Beszámoló az Együtt A Magyar Családokért teljesítménytúráról
2014.02.19. 09:30 lukacszoli
Fogadjátok szeretettel Dóri beszámolóját a hétvégi túráról.
Reggel 7 óra. Ébreszt a telefon. Milyen könnyű lenne most, körülbelül 5 óra alvás után annyit mondani, hogy nincs kedvem felkelni, kinyomni és aludni még vagy ötöt. De megígértem magamnak, hogyha szórakozni van…
Elkezdődött az év - BUÉK 20
2014.01.05. 09:47 lukacszoli
Kevesebb, mint két hónappal ezelőtt estem egy méreteset. Bár már jóval korábban beírtam a tervek közé a BUÉK 20 teljesítménytúrát, de ott hirtelen úgy tűnt, semmi sem lesz belőle. Szerencsére a vártnál jóval hamarabb használhatóvá váltam. A felépülés még tart, de…
Egy kitűnő téli túra emlékére
2013.12.14. 17:34 lukacszoli
A mai nap éppen megfelelő arraHogy a hangya Holdra szálljon!Szánkba cukorkák repüljenekA varázslat valósággá váljon!
Bár az év végi terveim között már nem szerepelt túra és a sérülés utáni visszatérésbe sem igazán passzolt, mégis elcsábultam. Sokáig nem gondoltam…
Sikerült eljutni az orvoshoz!
2013.11.18. 20:17 lukacszoli
A legutóbbi posztomban arról füstölögtem, hogy milyen körülményes hozzájutni a megfelelő orvosi ellátáshoz. Mivel az esés után szabadon tudtam mozgatni, túlságosan nem aggódtam. Egy ekkora borulás után a megnyugvás kedvéért érdemes megnézetni szakértő szemmel is. A túra…
Megsérültem. Merre tovább?
2013.11.12. 17:53 lukacszoli
A hétvégi túra remek élmény volt. Eltekintve attól, hogy két km-rel a vége előtt elestem és bukfencezés közben eléggé megrántottam a térdemet. Az esés után akkora lett, mint egy kisebb dinnye. Íme:
A túra amúgy tényleg jól sikerült, egy későbbi posztban érkezik majd a…
