Sokszor esünk abba a hibába, hogy a teljesítményünket a másikéhoz mérjük.
Mert Ő 6 perceseket tud futni, akkor nekem is úgy kell futnom...
Mert Ő félmaratont fut....
Mert Ő , mert Ő, mert Ő.
És hol vagyok ÉN? Miért mérjük a másikhoz magunkat? Miért felejtjük el…
Mert Ő....
2014.05.04. 07:07 vanda0731
Kalandozásaim Vegetariániában
2014.05.02. 09:48 lukacszoli
Érdekes dolog ez a növényevő életmód. Tisztelem és becsülöm azokat, akik mellőzik a húst, illetve az állati eredetű élelmiszereket. Próbáltam korábban így táplálkozni, de mindig beletörött a bicskám. Nyers, vega, vegán. Olyan életmódok ezek, amiknek kétségtelenül…
Újra itt a Bringázz a munkába kampány!
2014.04.28. 11:15 lukacszoli
A sport, a mozgás okozzon örömet, legyen kikapcsolódás. Az elején ez kiemelkedően fontos. Ha nem érzed jól magad közben, valószínűleg nem fogod szívesen csinálni, hamar elveszhet a motiváció. Érdemes az első lépéseket úgy megtenni, hogy kampány helyett új életmódot építs…
Kellemes Húsvéti Egyensúlyt kívánunk mindenkinek!
2014.04.21. 07:47 lukacszoli
Itt a húsvét, vége a böjtnek, ismét indulhat a nagy zabálás korszaka. Alapozunk három kiló sonkával, fél liter tormával és hozzá jöhet egy liter pálinka. Na jó mégsem, hiszen mi nem szoktunk többet enni, mint amennyit a szervezetünk kíván.
A böjtnek vallási…
Mi változik meg az életünkben az életmódváltással?
2014.04.20. 07:11 lukacszoli
Meghalt a király, éljen a király!
Mondhatnánk akár magunkra is, annyi minden változik meg az életmódváltás folyamán.
A folyamat hosszú, évekig tart. Ahelyett, hogy egyik napról a másikra belekerülnénk egy új életbe, a változás a legtöbb területen apró lépésekben fog…
Egyensúly Rádió #15 - Vivicittá, Tabajdi József
2014.04.17. 09:00 lukacszoli
Felvételünk helyszíne ezúttal a Vivicittá Városvédő Futás volt.
Beszélgettünk a Vivicittáról, a rajt előtti pillanatokban pedig Tabajdi Józsefet faggattuk ki. Több mint 50 év futás van mögötte, ami alatt legalább kétszer megkerülte a Földet és több mint 200 maratont…
Az első futás
2014.04.14. 08:24 lukacszoli
A napokban egyik kedves csapattársunkkal beszélgettem, aki felvetette, hogy érdemes lenne visszatekinteni az első futásunkra. Elgondolkodtatott a témafelvetés. Nekünk már-már természetes, hogy hosszabb távokra indulunk. A hosszabb itt mindenkinél mást jelent, de mindenképpen jóval…
Kedves Minicittá indulók!
2014.04.13. 20:39 lukacszoli
Szívből gratulálok a mai versenyen elért eredményetekhez! Mindannyian nagyon ügyesek voltatok, kitűnően helyt álltatok. Eljött az ideje a pihenésnek, egy nagy szakasz zárul most le. Azonban a futócipőt ne tegyétek a szögre, hiszen a java még csak most fog következni. Csodálatos…
Gyűjtsük együtt a kilométereket! Támogassuk Magyar Vöröskeresztet!
2014.04.11. 13:00 lukacszoli
Életünk egyik fő célja egyensúlyba kerülni. A rendszeres edzésekkel és a megfelelő táplálkozással sokat teszünk a testi egészségünkért. A tudatosságra törekvéssel, a jó szándék és a szelíd módszerek népszerűsítésével pedig a lelki és szellemi életünket próbáljuk…
Márciuson túl
2014.04.05. 16:10 lukacszoli
Az évet néhány cél meghatározásával kezdtem. A célok fontosak. Hiszen amelyik kapitány nem tudja, hogy melyik kikötőbe tart, annak semmilyen szél sem kedvező. Az érdekesebb kérdés az, hogy a célok az élet megfelelő területére vonatkoznak-e, illetve hogy jól sikerüljön…
