Egyensúlyt!

"Erőd forrása az egyensúly, avagy a lelki béke. De a békesség nem álmosságot jelent! Békében élni annyit jelent: szövetséget kötsz az erőkkel, ahelyett, hogy harcolnál ellenük." Andrew Matthews

Friss topikok

  • takacsveca93: Én nem nagyon szerettem eddig a smoothiekat, turmixokat, de már egy ideje tesztelgetem, hogy mitől... (2019.04.22. 15:02) Az új életmód eszközei: Turmix
  • Zsuzsa Fekete 112: :) (2016.01.01. 15:47) Üzenet 2017-ből
  • bircaman szerkesztő maxval: S te római vallású vagy? (2015.12.23. 05:36) Boldog Szaturnáliát!
  • városjáró: most komolyan, ha valaki nélkülözni kénytelen, annak minden adományt amely nem megalázó és/vagy ál... (2015.11.20. 00:50) A néni ereje
  • csincsilla72: @Tinman: Ez nem igaz egyszerűen! Enni lehet, csak nem mindegy, hogy mit. Bár valamelyik tanult "ko... (2015.09.17. 15:22) 5 ok, ami miatt nem fogysz az edzéstől

Magyarország 2014

2014.07.07. 10:14 szancsurrr

Három hónapja keresek állást, egyelőre eredménytelenül. 

Sajnos igazuk volt a vészmadaraknak, akik annó azt rikácsolták, hogy meg fogom bánni, hogy hazaköltözök. Félretéve a romantikus indokokat (barátok-család-honvágy-külföldön csak egy külföldi vagy-nekem magyar pasi kell-stb), nettó szopás, vannak olyan kellemetlen aspektusai, ami csak így, munkanélküliként tudatosul. Egészen egyszerűen bele lehet süllyedni a kilátástalanságba és kezdem megérteni, hogy miért van ennyi több diplomás hajléktalan és lecsúszott alkoholista.

A konduktori diplomám itthon ugye felejtős, mert a közalkalmazotti fizetés arra lenne elég, hogy kifizessem az albérletet meg a rezsit. Persze csinálhatnám azt, mint amikor legutóbb itthon éltem, hogy a Pető mellett az éhenhalás ellen dolgoztam még napi 5-6 órát, na az igazi zombi üzemmód volt, se hétvége, se pihenés, se semmi, de hát minek is az? Minél jobban kilóg a beled annál jobb! "Ne panaszkodj, másnak sem könnyebb!" "Fogtál volna magadnak egy gazdag pasit, akkor nem lenne semmi gondod." "Nem kellett volna hazajönni." "El lehet innen menni."  Engem eddig valóban elkényeztetett az élet, mert még soha nem voltam munkanélküli. Egy percre sem. Külföldön mindig megvolt, hogy hova megyek és amikor hazajöttem, akkor is egyből találtam melót. 

Azt hinné az ember, hogy egy angol szakfordító-tolmács diploma nem csak arra jó, hogy kitöröljem vele a seggemet. És de. Fotózás? Hagyjuk. "Jaj, nekünk ez nagyon drága! Majd családon belül megoldjuk a fotózást, az apósom prímán pofán tudja vakuzni a vendégsereget, Mariska néni pedig remekül komponál és hihetetlen érzékkel vágja le az ifjú pár lábát..." 

Mi történik a gyakorlatban?

Egy csomó állás van meghirdetve. De tényleg! Ez az ország az álláskereső kánaán! Több ezer új munkahely, lehetőség bárkinek! Versenyképes fizetés, fiatalos csapat, európai munkafeltételek. Vegyük például ezt a menedzser asszisztensi állást, ami a titkárnő eu konform megnevezése. Teljes munkaidő, az elvárásokat vagy fél oldalon keresztül sorolja és bruttó 120 000 Ft a fizetés! Ha jól számolom, annak a nettója kb. a minimálbér.

A dolog ott bukik, hogy én jelentkezek a megadott email címen, elküldöm a CV-met és... Nem történik semmi. Egy idő után kedvesen érdeklődök, hogy megkapták -e, és... Semmi. 35 helyből négy azaz 4 jelzett vissza, ebből az egyikről kiderült, hogy egy kamu scientológusok, micsoda szerencse, ugye? Az volt a mázli, hogy már az interjún megéreztem, hogy valami nem stimmel. Javaslom minden álláskeresőnek, hogy guglizza meg az adott céget, mert érdekes infók derülhetnek ki.

Most szinte látom, ahogy a megmondóemberek kéjes mosollyal az arcukon bólogatnak és azt mondják, hogy "igen, itthon ez megy." Meg: "küld el még 100 helyre és abból talán lesz valami." "Kellett ennek is hazajönnie..."

Egyelőre még nem adom fel az itthoni létet.

Ancsur

 

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

A tökéletes szombat este receptje...

2014.07.06. 06:11 vanda0731

... futó szemszögből! Avagy, jó néha a másik oldalon állni!

Végy egy éjszakai futóversenyt, néhány elszánt futót, két bringát, egy kereplőt és egy kiabálni-szurkolni nem szégyenlő barátnőt!

Történt ugyanis, hogy az egyik legjobb úszós kollegina szombat éjszaka futotta első félmaratonját. Tudom, hogy az első (századik) fm előtt-közben-után jól jön mindenkinek a biztatás. Kitaláltam, hogy elmegyek, ha már nem futok, és biztatom Sörit. Viszont, előzőleg azt mondtam neki, hogy nem érek rá kimenni, mert diplomaosztós bulira vagyok hivatalos (ami igaz is volt). Meg különben is... úgy nem lett volna igazi meglepetés, ha tudott volna róla. Saját tapasztaltból tudom, hogy amikor nekem a barátaim beígérték, hogy szurkolni fognak egy versenyen, akkor egész végig azon "görcsöltem", hogy mikor fogom őket végre megpillantani. Így, ezzel, pont a lényeg veszett el... a futás varázsa. 

Nos, a terv megvolt, már csak egy társ kellett a küldetés végrehajtásához. Ancsur személyében meg is találtam a szövetségest. 

Felszerelkeztünk a szurkoláshoz elengedhetetlen kereplővel, bringára pattantunk és meg sem álltunk a versenyig. Lelkesen szurkoltunk az elhaladó futóknak. Hihetetlen volt az érzés, hogy a végeláthatatlan rakparton mennyire tudtak örülni az emberek egy-egy hajrának, pacsinak.

Miután a tömeg elment, bringára pattantunk és a nyeregben folytattuk tovább a szurkolást a tömeg mellett haladva. Majd a célkaputól nem messze táboroztunk le. Körülöttünk nagyjából 100-150 "szurkoló-bámészkodó" támasztotta a rakpart falát. Nagyképűség nélkül állíthatom, hogy hangosabbak és lelkesebbek voltunk ketten, mint ők. 

Mindent összevéve tökéletes este volt. Az biztos, hogy holnap nem lesz hangom, de nem bánom! Megérte! ( Kit érdekel?! Holnap úgysem kell diplomaosztós beszédet mondanom. :D ) 

Egyszer próbáljátok ki ti is! Ne foglalkozzatok a körülöttetek bámészkodókkal. Csak a futók és Ti legyetek! Éljetek szabadon! Hajrá! 

 

Vanda

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Fel a fejjel, minden rendben van!

2014.07.05. 13:39 lukacszoli

Néha bizony adódnak nehezebb helyzetek. Dobálnak kővel és közben szorgalmasan hajigáljuk vissza a kenyeret. Hiszen kővel visszadobni semmi értelme nem lenne. Az erőszak, bántás, ítélkezés, terhek gyártása nem a béke felé vezető út.

Minden nap megválaszthatjuk, hogy az út napos, vagy sötét oldalán fogunk haladni. Tudom, úgy érezhetjük, hogy végeláthatatlan alagútban vagyunk, aminek egyik oldalán sincs fény. Ahelyett, hogy ilyenkor feladnánk, gondoljunk inkább arra, hogy előbb-utóbb véget fog érni az alagút. Utána pedig az a sötétség, ami addig beborított, már csak egyre távolodó és zsugorodó sötét folt marad. Idővel pedig teljesen el fog tűnni.

IMG_0103.JPG

Ha pedig úgy érezzük, hogy minden összeomlott körülöttünk, akkor se csüggedjünk. Bármilyen rosszak is a körülmények és bármennyi külső kényszerítő erő van, ami mind-mind azon munkálkodik, hogy vacakul érezzük magunkat, ne tereljünk minden terhet rájuk. A kiutat magunknak kell kikaparni. Ha megtanulunk kilépni a keretekből, a korlátozó és önkorlátozó hiedelmeinkből, új lehetőségek nyílnak. Olyanok, amikre addig nem is gondoltunk volna. Váratlan sikerek. Ezek pedig nem csak ránk lesznek hatással, hanem a környezetünkre is. Még ha csak romokat is látunk, mindig van kiút.

IMG_0132.JPG

Arra is gondoljunk, hogy a gödörből nem csak úgy tudunk felemelkedni, ha a saját hajunknál fogva húzzuk ki magunkat. Vannak olyan helyzetek, amikor érdemes segítséget kérni. Könnyen lehet, hogy létezik olyan segítő, akinek egyetlen megfelelő tanácsa, vagy mozdulata is elég ahhoz, hogy kimozdítson a lehetetlen-tehetetlen lebegésből. Mihelyt újra leér a lábunk a földre, újra elkezdhetünk haladni a számunkra legjobb úton.

IMG_0134.JPG

Utána pedig nincs más dolgunk, mint felszabadultan azzal foglalkozni, amivel szeretnénk.

IMG_0128.GIF

Zoli

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Lecke

2014.07.04. 11:36 szancsurrr

muanyag-nyilaszaro.jpgKét súlyos beteg férfi feküdt a kórteremben. Egyikük napi egy órára felülhetett, mert ez segítette a folyadék elvezetését a tüdejétől. Ő feküdt a kórterem egyetlen ablaka melletti ágyban. A másik férfinak folyamatosan fekve kellett maradnia.
A két férfi gyakran beszélgetett egymással, a feleségeikről, családjaikról, otthonukról, munkájukról, katonai szolgálatukról, amit kórházba kerülésük megszakított.
Minden délután, mikor eljött az idő, hogy az ablak mellett fekvő férfi felülhessen egy órára, folyamatosan mesélt társának arról, amit éppen lát odakint. A másik férfi ezeknek az óráknak élt, mert ilyenkor megnyílt számára a világ és élettel telt meg ő maga is. Ez tartotta benne a lelket.
Az ablak egy szép tóra nézett, melyben kacsák és hattyúk úsztak, kisgyerekek játszottak és szerelmespárok sétáltak kéz a kézben a rengeteg színben pompázó virágok között. A távolban a város nagy épületeinek sziluettje rajzolódott ki.
Ahogy az ablak melletti férfi minden részletét leírta az ablakból nyíló látványnak, társa az ágyában fekve lehunyta szemét és elképzelte a csodálatos képet.
Teltek a hetek, a hónapok. Egyik reggel az ápolónő, ahogy vizet hozott a két férfinak a mosakodáshoz, az ablak mellett fekvő férfit holtan találta. Békésen, álmában érte a halál. Szomorúan értesítette a másik férfit és a kórház személyzetét, akik elvitték a holttestet.
Később, amikor már megfelelőnek látszott az alkalom, a másik férfi megkérdezte, fekhet-e társa helyén, az ablak mellett. A nővér örömmel megágyazott neki ott és segített neki átfeküdni az ablak mellé.
Ahogy a nővér magára hagyta, a férfi lassan, fájdalmaival küzdve felkönyökölt egyik oldalára, hogy hosszú idő után először lássa a kinti világ szépségeit. Nehézkesen elfordította fejét az ablak felé, hogy kinézzen az ablakon.
Megdöbbentette, amit látott: az ablak egy csupasz falra nézett.
Amikor a nővér legközelebb bejött a kórterembe, a beteg férfi értetlenül kérdezte tőle, mi késztethette társát arra, hogy olyan csodálatos látnivalókról meséljen.
A nővér így válaszolt: „Ő még a falat sem látta, ugyanis vak volt. Valószínűleg Önt akarta segíteni és biztatni.”
Forrás: Facebook. Néha akad ott valami értékes is.
Ancsur

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Egyensúly Rádió #26 - Szelek szárnyán

2014.07.03. 20:44 lukacszoli

A Ta-Bu kerékpártúrán jártunk.

Kipróbáltuk a Mozgás Éjszakáját.

Lélek

Szerepek az életben. Munkahelyi, otthoni, közösségi arcok és ének. A kövérség is egy társadalmi szerep? Ha igen, hogyan tudjuk ezt lecserélni egy másik szerepre?
"Hamarosan másképpen kell gondolnunk rád, új alak és kép fog rögzülni"
Mítosz: az elhízásért kizárólag/elsősorban a túlevés és a túlzott kalóriabevitel felelős. Kutatás 2003-ból: az elmúlt 20 év során nem növekedett érezhetően a fiatalok kalóriabevitele. Egyéb tényezők: TV, autó, számítógép, távirányító, lift, email, levélfújó, automatikus ajtók, ablakok.

Ancsur újra nyeregben, avagy hogyan nézzünk szembe a félelmeinkkel?

Sport

Konduktor és edző hasonlóságai. Miben nyilvánul meg a túlsúlyos ember mozgássérültsége?

Életmód

Ki a boldogabb? Aki belenyugszik abba, ami van és nem is vágyik többre, vagy az, aki meg akarja valósítani az álmait? A cél nélküli élet, mint életmód.

Tipikus kérdés: Te nem is jársz szórakozni a sok edzés miatt?

Mennyi kaja egy szigetkör:
Kertész saláta: 30 kcal
Premier öntet: 236 kcal

Recept: Gyümölcs nyersen. Mint ahogy az állatok eszik.

Zenék:

Hétköznapi csalódások: Másnapos vagyok

Bad Religion: 21st century digital boy

Aretha Franklin: Respect

Dj Mozart: Symphonic disco

Pretty woman: részlet

Zumba music 2014

Piramis: Ha volna két életem

 

 

Itt hallgathatod meg:

Letölteni pedig innen tudod. A podcastre feliratkozhatsz az iTunes-ban is. RSS link.

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Kék tükrön át a világot

2014.07.02. 18:27 vanda0731

A Balatonman versenyen volt alkalmam kipróbálni egy Rudy Project napszemüveget.

Szerelem első látásra és hordásra!

 A szemüveg modell: keret: Magster Impactx Matte Black, lencse: Multilaser Blue.

IMG_5616_1.jpg

A lencse gyönyörű kék színén túl első kézbevételnél a szemüveg hihetetlen könnyedsége volt a legszembetűnőbb. A keret helyes beállítása roppant egyszerűen volt kivitelezhető. A keret melegítése, csűrése-csavarása nélkül könnyen, tartósan fejformára volt állítható. Legnagyobb problémám általában az orrpapuccsal gyűlik meg. Hol nyom, hol nem. A verseny alatt mindvégig kényelmes, szinte észrevehetetlen volt. Kész felüdülés volt egy komfortos napszemüvegben versenyezni. Bringázás közben az okuláréval a legnagyobb problémám az, hogy a sisak nyomja lefelé a szemüveget, így egy idő után kényelmetlenné válik a fülemnek, és az orromnak, de a Rudy szinte észrevétlen maradt a sisak alatt is.

Műanyag keretek hátránya, hogy előszeretettel csúsznak le az ember fejéről a legrosszabb pillanatban. Ennél a modellnél ezt nem tapasztaltam. Egész idő alatt ott csücsült a cvikker az orromon, néha-néha meg is tapogattam, hogy tényleg ott van-e, annyira komfortos volt a viselete.   Az elején a hajamból csöpögő balatoni víz, majd izzadás ellenére (mert ugye nincsen triatlon verseny izzadság nélkül) fixen a helyén maradt a keret. 

IMG_5802.JPG

A lencse egy színezett, kék tükrös, 100% UVA és UVB szűrős, többszörös karcálló réteggel ellátott, vékonyított polikarbonát. Az eddigi sporthoz használt szemüvegeimmel az volt a problémám, hogy nagyon nyitottak voltak, oldalról simán befújt a szél, berepült a bogár, az izzadság szépen csurgott a szemembe. Rudy lencséiről elmondható, hogy a lencse és a keret alakja teljesen követi a fej formáját. Mikor száguldottam lefelé a Gelláról elég sok bogár pattogott lefelé a lencséről, a kis mocskok nem voltak restek oldalról megkísérelni a támadást. Sikertelenül. Oldalra tekintésnél a tér nem torzult, szép sima volt a kép. A lencse a tükröződést hírből sem ismerte. 

IMG_5806cr.jpg

Összességében a szemüvegről: megfelelően beállítva egy kiváló, komfortos, megbízható társunk lehet a szabadtéri edzéseinknek során. Kiváló. Szép, felhasználóbarát design és kialakítás. Csak ajánlani tudom!

Tesztre a szemüveget a Rudy Project Hungarytól kaptuk! Köszönjük a lehetőséget!

 

Vanda

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Június vége, túl az év felén

2014.07.01. 09:00 lukacszoli

 Gyorsan elszállt az év első fele. Nézzük meg, hogyan is állok a tervezett számokhoz képest. Annyi látszik, hogy bőven el vagyok maradva a megcélzott értékektől.

Havi adag:

Tervezett Tényleges Megjegyzés
Futás 60 km 20 km Ez bizony nagyon kevés
Kerékpár 300 km 466 km Mindennapi utak
Túra 20 km 0 km Nem nyert
Úszás 0 m 366 m

 

Igen megterhelő volt ez a hónap, se kedvem, se energiám nem volt futni menni. Van néhány égető dolog, amit meg kell oldanom, inkább ezekre koncentráltam, idegileg nem fért bele több. Tudom, hogy kéne menni, mert fontos, sport, meg rekreáció, fogyás, életmód, stb.

A bringa már jobban sikerült, közel 500 km jött össze a hónapban. Egy rövidebb bringatúra van benne, a többi a városi rohangálás. A munkanapok jelentős része úgy nézett ki, hogy a reggeli indulástól estig jártam a várost, ügyféltől ügyfélig tekerve. Az országútin továbbra sem érzem biztonságban magam. Most mértem csak meg, hogy a kormány jóval keskenyebb, mint ami a vállszélességemhez kellene. Az a tervem, hogy teszek rá egy egyenes kormányt és átalakítom városi használatra. Koskormánnyal nem szívesen indulok el a városi forgatagba. Hosszabb túrákra valószínűleg nem fogok elindulni idén, ez a móka megmarad jövő évre, azaz valószínűleg a 5000 km-es tervből is faragni kell majd valamennyit.

Végre sikerült úszni is. Bár csak néhány hosszra futotta, legalább nem egy nagy nulla éktelenkedik a táblázatban.


halfyear.jpg

Ezek pedig az év eddigi eredményei, a céloknak megfelelő időarányos számokkal:

Tervezett Tényleges
Futás 350 km 255 km
Kerékpár 2500 km 1896 km
Túra 100 km 75 km
Úszás 7500 m 366 m

 

A futás hónapokra bontva:

junius.png

A kék a tervezett, a piros a tényleges. Áprilisig egészen jól tartottam az ütemet, a május és a június viszont elég soványra sikeredett. A helyzet nincs még elveszve, ha kicsit összeszedem magam, bőven teljesíthető. Azt figyeltem meg, hogy mintha eltűntek volna a versenyek. Az előző két évben a szezon szinte minden hétvégéjére jutott olyan 5-10 km körüli verseny, amiért nem kellett egy óránál többet utazni. Most pedig nagyítóval kell keresni az ilyeneket, a városi, kerületi események pedig szinte teljesen kihaltak. Ez a futóverseny-adó eredménye lenne? Egyáltalán az hatályos már?

Kezdődhet az év második fele, tele boldogsággal és sikerekkel.

Zoli

tumblr_monklwsvbf1qlxqlmo1_500.jpg

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Biztonságos kerékpározás

2014.06.30. 11:23 szancsurrr

m1.jpgA KRESZ által előírt kötelező felszerelésen túl számos olyan eszköz van, amivel még biztonságosabbá tehetjük a kerekezést. És számos olyan dolog van, amivel nem csak magadat, hanem másokat is veszélyeztetsz.

(A lámpa, a prizma, ezek nyilván nagyon fontosak. Azért a KRESZ vonatkozó hülyeségei is megérnének egy blogposztot. Árulja már el valaki például, hogy egy edzés célra használt országúti kerékpárra minek csengő? Az autósnak aztán csengethetek, kizárt, hogy meghallja. Egyébként van a bringámon, mert kötelező, de nem szívesen használom, van szám, ezért szépen szólok, ha jövök/előzök/kikerülök.)

A megosztó sisak

Az antisisak-fanclub tagok már most elkezdhetnek fújtatni, de tény, hogy ez az eszköz életet menthet. A szokásos félremagyarázás az, hogy ahol kötelezővé tették a sisakot, ott sem lett kevesebb a baleset. Nyilván nem a baleset lesz kevesebb a sisak miatt, hanem a súlyos sérülések száma csökken. A sisak egyelőre sajnos nem menő és valóban fura, hogy egy bili van a fejeden, de én már túltettem magam azon, hogy idétlenül nézek ki benne. A szétloccsant koponya sokkal hülyébben állna.

A magassarkú, a csini szandi, a flip-flop és a szűk szoknya

Férfi olvasóink most biztos nem fognak velem egyetérteni, mert ugye milyen szexi, ha egy csaj magassarkúban teker és közben egészen felhúzódik a szűk szoknya, ráadásul még az a ronda sisak sem rontja el az összhatást. Plusz ha eltaknyol, akkor fel lehet segíteni, tiszta haszon :) Jelzem, én is csaj vagyok, és néha én is nőnek öltözök. DE. Magassarkúban bringázni veszélyes. Mi van, ha a sarok beleakad a pedálba? Vagy ha rosszul támasztasz le, elborulsz oldalra és bónuszként kibicsaklik a bokád?

Lapos szandi. A héten bringával mentem állásinterjúra, csiniben. A vékony talpú szandál nagyon könnyen lecsúszik a pedálról, így prímán orra lehet esni, nekem legalábbis nagyon oda kellet figyelnem, ráadásul gyök kettővel közlekedtem, tudom a szépségért szenvedni kell, de egyáltalán nem volt jó. Szűk szoknyában pedig olyan tekerni, mintha ööö.. magad alá csináltál volna? Egyszer próbáltam és ez jutott eszembe róla.

Sima papucs? Flip-flop? Ne már. Nekem is van, imádom, de abban tekerni? Életveszély, simán elszakadhat, előrecsúszik és kész a baj.

Még ha mindennapi közlekedésre is használjuk, a kerékpározás sport, amihez elengedhetetlen a megfelelő ruházat, értsd: sportcipő/tornacipő/nem magas sarkú zárt cipő/sport szandi és olyan ruha, amiben tudsz normálisan mozogni.

Telefonálás

Nem tudom eldönteni, melyik a rosszabb: a menő hipster csávó, aki 40 km/h-val teper a kiskörúton a fixijével és közben telefonál, vagy a magassarkús csaj, aki 13 km/h-val iszonyatosan kacsázva halad, mert éppen egy halaszthatatlan dologról tárgyal. Rendszeresen belefutok mind a két típusba. Én is nagyon fontos ember vagyok (hahaha), de mégis inkább megállok egy biztonságos helyen beszélgetni.

A szabályosan közlekedő kerékpáros leüvöltése, illetve felhívás keringőre szabálytalankodásra

Ha nem velem történik, el sem hiszem, hogy létezik olyan embertípus, aki leüvölt azért, mert megállok a piros lámpánál. Olyan is előfordult, hogy megálltam, mert táblám volt a bringaút végén, vagyis a keresztben haladó autóknak volt elsőbbsége. Egy sporttárs a seggemben tekert, majdnem belém szállt, és felháborodottam kérdezte, hogy minek állok meg, az autósok úgyis elengednek?

"Vigyázzunk magunkra és egymásra, mert akkor sokkal szebb és nyugodtabb lesz az élet."(Nyúl Pál)

Ancsur

 

 

 

 

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Mozgás éjszakája

2014.06.29. 10:02 vanda0731

Előző éjszaka volt a Mozgás éjszakája esemény. 11 sportágat lehetett kipróbálni. Nagyon tetszik a kezdeményezés. Egy ilyen eseménnyel remélhetőleg olyanokat is rá lehet venni a mozgásra, akik mozgásszegény életmódot élnek. Mindenképpen közösségi élmény, nem a versengésről szól. 

A sportágakon való részvételt előzetes regisztrációhoz kötötték. Mindenki belátása szerint választhatott. Két kőszegi barátnőmmel illetve az EgyensúlyOM csapattal vettem részt az eseményen. Odaérve mindenki, névbediktálás nélkül kapott karszalagot (Miért is kellett előzetes regisztráció? Igényfelmérés.). Az időpontos sportágakra érkezési sorrendben lehetett helyet szerezni.  Az esemény jelenleg gyermekcipőben jár, az első szervezés minden szépségével. Az ötlet fantasztikus. Érdemes lenne minden évben megismételni a rendezést, fantasztikus kezdeményezés!

Mi a futáson és a tollason vettünk részt. Szerettünk volna a sárkányhajózást is kipróbálni, sajnos nem volt már helyünk. A futás rajtja nagyjából 10 percet késett. Az útvonal kijelölése nem volt teljesen egyértelmű. A 3,5 és a 6,5-10,5 km útvonala egy helyen elvált. A futók egymástól kérdezősködtek a futás közben az útvonalról. Nagyon élveztünk az kocogást a Városligetben. Nagyon büszke vagyok a barátnőimre, mivel a 3,5 km-t minden nyavalygás, belesétálás nélkül egyenletes (!) tempóban teljesítették, úgy, hogy őket még (!) nem kapta el őket a gépszíj. Nagyon ügyesek voltak! 

A tollasnál nagy szerencsénk volt. Már éppen indulni szerettünk volna, mikor egy srác a kezünkbe nyomott egy pályajegyet. (Ő már nem várta meg az időpontot, nem szerette volna eldobni a papírt. Inkább jobbnak látta odaadni valakinek. Köszönjük neki!) Nagyon mókás volt a Képzőművészeti múzeum tövében ütni a labdát. 

Fáradtan, de teljesen feltöltődve érkeztünk haza az éjszaka. Altatni nem kellett minket! 

Ők jelenleg még nem sportolnak napi rendszerességgel, sportos eseményeken sem vesznek részt. Teljesen szüzek ezen a téren.  Lássuk csak, hogy ők hogyan látták az eseményt.

 

Szandra:

Szerintem fantasztikus az ötlet. Nagyon meglepődtem azon, hogy ennyi ember megmozdult az éjszaka folyamán. Remélem jövőre is itt lehetek.

Mivel nem futok rendszeresen, a futás is egy teljesen új élmény volt. Sajnáltam, hogy az útvonalat, a távok különválását a rajt előtt nem mondták el szájbarágósabban. Mindenképpen pozitívumként éltem meg azt, hogy a 3,5 km-t könnyen lefutottam. Ez az éjszakai futás meghozta a kedvemet a további kilométerek gyűjtéséhez.

 

Dalma:

Örültem, hogy részese lehettem az élménynek. Szandra véleményével teljesen egyetértek. Mivel nem veszek részt hasonló eseményeken, így teljesen új terep volt ez számomra.  Hiányoltam az esemény folyamán az információs és útbaigazító táblákat. 

Vandával tollasoztam is. Nagyon meglepett az, hogy felügyelték a pályákat. A pályafelügyelők nem engedték, hogy a bámészkodók a játéktérre sétáljanak. Mindenképpen pozitívumként éltem meg a rendezők munkáját, segítségüket. Jól eset, hogy érdeklődtek az felől, hogy hogyan éreztem magam a tollasozás közben. Jó volt látni, hogy a páratlan csapatokhoz plusz emberként nagyon szívesen beálltak labdát adogatni. 

 

Dalma, Szandra, Vanda

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.

Újra úton

2014.06.28. 16:45 szancsurrr

Desktop1.jpgTádáám: Piroskából lett Lujzika. Nagyjából teljesen új, mert a kormányon, ülésen és a hajtáson kívül mindent cserélni kellett. A baleset remélhetőleg utolsó kellemetlen mellékhatásaként ma a pedált is a kukába dobtam, mert valahol a kocsinak csapódás és a földön landolás között kitört belőle az a fémdarabka, ami a stoplit tartja. A pedál nem kioldott, hanem kitört. Micsoda mázli, hogy nem törte ki a bokámat. És micsoda mázli, hogy mindezt indulás után vettem észre, de tegye fel a kezét az, aki minden elindulás előtt az spd pedáljában gyönyörködik. Vagy mielőtt kocsiba ülne, ellenőrzi a féklámpákat és a guminyomást. Na ugye.

Városban már nagyjából két hete bringával közlekedek, olyan óvatosan és körültekintően, hogy magamra sem ismerek. (Tegnap egyébként egy kedves sporttárs le is üvöltött a kiskörúton, ahol minden bringás üzemszerűen áthajt a piroson, hogy "mi a f@szomé' állsz meg?")

Azt mondják, ha ledob a ló, egyből vissza kell rá ülni, mert különben örökre félni fogsz és soha az életben rá sem nézel még egyszer. Valahogy így voltam ezzel én is. Csak ugye közben eltelt hat hét. Volt sok "milettvolnaha" gondolat. Aztán most, indulás előtt sok "mileszha" gondolat. Féltem. Nem kicsit, nagyon, de azzal nyugtattam magam, hogy ez teljesen normális.

Jó volt, hogy többen mentünk együtt, egyedül sokkal nehezebb lett volna. Sőt, egyedül lehet, hogy nem is indultam volna el. Kell egy csapat.

10465488_324427051053977_5312203193522610338_o.jpg

Ők tovább mentek Esztergomig, de nyilván hülyeség lett volna 120 kilométerrel indítani ennyi kihagyás után, szóval győzött a józan ész és Tahinál fordultam. Egyedül maradtam, de akkor már nem lehetett hisztizni, mert valahogy muszáj hazajutni, ugye. A kellemes szélárnyékból kikerülve jött a pofaszél, küzdős volt, de sokkal rosszabbra számítottam. 

Ahogy átjöttem a vasúti hídon Újpestnél, arra gondoltam, hogy eljött a sokkterápia ideje.

Rákospalotai út-Cimbora utca kereszteződés. Néhány perces néma csend. "Véletlenül" egy mentőautó is épp arra szirénázott. Nagyon jó és nagyon fájdalmas volt egyszerre. Ott álltam azon a helyen, ahol meghalhattam volna. Most itt állok és életben vagyok.

Azt hiszem, ez kellett ahhoz, hogy lezárjam ezt a történetet. Eltettem a tapasztalatot és a tanítást, a többit pedig elengedtem.

Eldöntöttem, hogy mostantól csupa jó dolog fog velem történni. Mert ez is fejben dől el.

28062014397.jpg

 

Ancsur

 

Egy kattintás és értesülhetsz a friss írásokról::


Tovább az EgyensúlyOM portálra.
süti beállítások módosítása