Napra, percre pontosan két éve futottam le az első félmaratonomat. 2012. április 1-jén.
Életemben ez a dátum nagyon fontos. Ott, azon a versenyen, a Vivicittán döntöttem el, hogy igen, én ezt akarom.
Akarom az élményt.
Akarom a futóversenyek hangulatát.
Akarom az…
2 év
2014.04.01. 10:10 vanda0731
14. heti ajánló - edzések, versenyek, túrák
2014.03.31. 10:04 vanda0731
Ismét termékeny hetünk lesz. A szokásos csütörtöki edzés mellett elkezdjük a hétfői gyalogló-futó edzést is. Szombatra egy kellemes túrát ajánlunk, vasárnap pedig irány a Velencei-tó.
Hétfői EgyensúlyOM edzés az Orczy-kertben
Eljött az ideje, hogy elkezdjük a hétfői…
Nincs kedvem, mert fáj a hajam
2014.03.16. 09:38 szancsurrr
Mostanában sokan tették fel nekem a kérdést, hogy nekem mindig van kedvem menni és csinálni? Pár hónapja volt már erről egy posztom, tehát a szemfüles olvasó tudja, hogy nem vagyon ufó és mint mindenkinek, nekem is vannak rossz napjaim. Hogyan lendítem át magam a fájahajam…
Mi az a sport?
2014.03.15. 07:32 vanda0731
Taky csapattársunk néhány gondolata arról, hogy mit és miért tekintünk sportnak. Érdekes lenne egyszer mélyebben is megnézni, hogy milyen kategóriái vannak a sportnak és melyik milyen célt szolgál. Úgy gondolom, hogy hagyományosan a testedzéshez, mozgáshoz kötődő aktivitásokat…
Heti programajánló - 11. hét
2014.03.11. 08:07 lukacszoli
Ezen a héten négy eseményre hívunk benneteket:
A szokásos heti edzésünk, egy kör a Margitszigeten, gyalog, kocogva, futva, ki hogyan szeretné:11. EgyensúlyOM edzés a MargitszigetenIdőpont: csütörtök, március 13, 18:00Helyszín: Margitsziget, Margitszigeti Atlétikai Centrum…
Érdemes!
2014.02.26. 11:22 szancsurrr
Tavaly október óta járok a Polythlon csapatával úszni, ahol is Gyula és Gitta terelgetnek a helyes irányba tekivel, teával és szakértelemmel.
Az első 800 m felmérőt október 30-án úsztuk. Az 16:12 lett.
A másodikat december 18-án. Itt majdnem egy percet javítottam az előzőn,…
Piroska, szeretem magát!
2014.02.17. 13:41 szancsurrr
Sokkal jobban szeretek bringázni, mint futni. A bringázás nekem egy hatalmas suhanós flow élmény, mert szabadnak és súlytalannak érzem magam közben. A téli hónapokra sajnos le kell mondani erről, és marad a spinning, de egy büdös teremben együtt izzadni 30 másik emberrel nekem nem…
168 óra
2014.02.12. 09:06 szancsurrr
168 óra az nagyon kevés.
Heti 6 nap edzek. Egy pihenőnapom van, a kedd, mert akkor suliban ülök minimum este 8-ig. A keddi pihenőnap egyébként szerintem a lehető legrosszabb. Szombaton vagy vasárnap hosszabb futásom van, meg még az egyik napra egy spinning is. Hétfőn…
Gyere, fuss, gyalogolj velünk!
2013.12.29. 20:44 lukacszoli
Mindannyian az egyensúlyra törekszünk.
Olyan életmódot szeretnénk kialakítani, amiben az optimum, a harmónia felé haladunk. Őrült diéták, túlzó teljesítmények, profikat megszégyenítő eredmények helyett a kiegyensúlyozott életet szeretnénk felépíteni magunk körül.…
Futás pőrén
2013.12.12. 20:36 szancsurrr
Tegnap részt vettem életem első mezítlábas futóedzésén a freerun.hu csapatával. Nagyon tetszett, azt hiszem visszatérő vendég leszek, hiszen a mezítlábas futás nem egy gyorstalpaló tanfolyam, szépen fokozatosan kell hozzászoktatni a testünket, illetve a pozitív hatásai sem egy…
