Aki szeretné a mindennapi ételeit feldobni, az jó helyen jár. Mert van élet a só-borson túl. Személyes kedvenceim, a teljesség igénye nélkül. Ne kíméljetek, írjátok le, ti mire esküsztök.
Kakukkfű
Legyél te is szuperhős a kakukkfű segítségével. Ez nem…
Az élet fűszerei
2014.04.30. 10:16 szancsurrr
Iszol te rendesen?
2014.04.11. 10:12 lukacszoli
Mindenki megtanulta az iskolában, hogy a testünk tömegének 70 %-a víz. Azonban az emberek nagyon nagy része a szükségesnél jóval kevesebb folyadékot visz be. Indokok, kifogások bőven akadnak.
Nem iszok, mert...
- gyakran kell pisilni menni
- izzadok
- macerás
- lusta vagyok
-…
Kuszkusz
2014.04.08. 10:26 vanda0731
Már régóta kacsintgat egy csomag kuszkusz a szekrényben. Egyik ismerősöm javasolt egy könnyű, finom és egyszerű ételt aminek az alapja a kuszkusz. Nagyon megtetszett és végre eljutottam addig, hogy neki is álljak és megcsináljam.
De mi is az a kuszkusz?
Észak-Afrikából…
Egyensúly Rádió #13 - Rock 'n Roll
2014.04.03. 09:00 lukacszoli
Az adás elején a Balaton Szupermaraton zárónapjáról beszélgettünk. Két nap alatt közel 100 km-t futottak a lányok.
Hétvégén a 9. Vérteskozma Rock 'n Roll Futáson jártunk. Remek közösségi élmény volt, gyertek ti is jövőre!
Lélek témában ezúttal Zoli Kalibrálom a Földet…
2 év
2014.04.01. 10:10 vanda0731
Napra, percre pontosan két éve futottam le az első félmaratonomat. 2012. április 1-jén.
Életemben ez a dátum nagyon fontos. Ott, azon a versenyen, a Vivicittán döntöttem el, hogy igen, én ezt akarom.
Akarom az élményt.
Akarom a futóversenyek hangulatát.
Akarom az…
Egyensúly Rádió #11 - Brazil
2014.03.20. 09:30 lukacszoli
Brazil testvérpár, az egyikük mozgássérült, együtt teljesítik az Ironmant. Ráadásul igen jó idővel, nem is egyszer.
Zoli az Imre-Lőrinc futóversenyen járt. Milyen motivációvesztő tényezőkkel kellett megküzdeni? Komoly eredmény teljesíteni a 8 km-es távot? Néhány belső…
Stressz
2014.03.18. 12:36 vanda0731
Az utóbbi heteim elég stresszesre sikeredtek. A munka, az iskola, a sport és a magánélet területén nehéz volt megtalálni az egyensúlyt. Nem is mindig sikerült. De remélem sokat tanultam ezekből a hetekből is.
Eléggé megviseltek a dolgok mind fizikailag és mind érzelmileg. Mint…
Spenótos rizs
2014.03.12. 08:08 vanda0731
Mostanában nagyon rá vagyok kattanva a spenótra. Legalább heti kétszer az van a menüben. Régóta ki szeretném próbálni a spenótot rizzsel. Az eredményt ízlelve, nem most volt utoljára.
Hozzávalók: barna rizs, spenót, fokhagyma, kókuszzsír, só, víz.
Ahogyan én…
Választás 2014 - Szavazz magadra!
2014.03.03. 14:57 lukacszoli
Itt a tavasz, vége a télnek, ismét véget ért egy ciklus. Érdekes, hogy az évet hivatalosan januárban kezdjük, az évszakok mégsem ehhez kötődnek. Ha megkérnénk bárkit, hogy sorolja fel a négy évszakot, szinte biztos, hogy tavasszal kezdené a sorrendet. Pedig gondoljunk csak bele,…
Ó, én barom!
2014.02.28. 09:59 lukacszoli
Néhány önostorozó kérdés, amivel remekül elronthatjuk a napunkat:
Megint a sütiboltban kezdted a napodat?
Megint a zabáláson jár a fejed?
Ma sem mentél el edzeni?
Már megint a TV előtt növeszted a segged, ahelyett, hogy az edzőterembe mennél?
Reggel megint egy órával tovább…
