Már régóta kacsintgat egy csomag kuszkusz a szekrényben. Egyik ismerősöm javasolt egy könnyű, finom és egyszerű ételt aminek az alapja a kuszkusz. Nagyon megtetszett és végre eljutottam addig, hogy neki is álljak és megcsináljam.
De mi is az a kuszkusz?
Észak-Afrikából…
Kuszkusz
2014.04.08. 10:26 vanda0731
Rakott izé és triplahagymás gombasaláta
2014.04.07. 11:38 lukacszoli
Hét közben általában igen sűrűre sikerülnek a napok, ezért a főzésre sajnos kevés idő jut. Ha szeretnénk összedobni valami egyszerűt és finomat, az alábbi recept jó választás lehet:
Rakott izé
- Két csirkecombfilé, kb fél kiló
- 2 közepes krumpli
- 30 dkg kukorica
-…
Stressz
2014.03.18. 12:36 vanda0731
Az utóbbi heteim elég stresszesre sikeredtek. A munka, az iskola, a sport és a magánélet területén nehéz volt megtalálni az egyensúlyt. Nem is mindig sikerült. De remélem sokat tanultam ezekből a hetekből is.
Eléggé megviseltek a dolgok mind fizikailag és mind érzelmileg. Mint…
Frissítés futás közben - kezdő szemmel
2014.03.14. 09:45 lukacszoli
Gélek, tabletták, energiaszeletek, kenőcsök, italok. Az edzés és verseny közben fogyasztható táplálékkiegészítők tárháza végtelen.
Hogy ezekből mire van szükségünk?
Jó eséllyel semmire.
Sokszor látom edzésen, versenyen, hogy 5-10 km-es távokon is tömik magukba a…
Spenótos rizs
2014.03.12. 08:08 vanda0731
Mostanában nagyon rá vagyok kattanva a spenótra. Legalább heti kétszer az van a menüben. Régóta ki szeretném próbálni a spenótot rizzsel. Az eredményt ízlelve, nem most volt utoljára.
Hozzávalók: barna rizs, spenót, fokhagyma, kókuszzsír, só, víz.
Ahogyan én…
Medvehagyma
2014.03.10. 09:34 lukacszoli
Amióta rátaláltam a medvehagymára, minden évben türelmetlenül várom a tavaszt. Egyszerű, jópofa idényjellegű növény, amiből sok egészséges és finom ételt készíthetünk. Mivel csak néhány hétig kapható, érdemes jól bevásárolni belőle és hamar végigzongorázni a kedvenc…
24 óra
2014.02.22. 08:54 lukacszoli
Így
Úgy
7:00
Basszus, miért? Gyűlölöm az ébredést.
5 perce felébredtem. Megint megelőztem az órát!
7:15
Ideje lenne kimászni az ágyból.
Gyorsan összedobok valami egyszerű reggelit. Mit is főzzek 5 perc alatt?
7:20
Elkezdődik a 40 perces wc-n…
Pagoda
2014.02.18. 06:02 vanda0731
Nem, még nem jártam Dél-Kelet Ázsiában... de ami késik nem múlik! :)
A minap pagoda volt ebédre. Nem, nem az épületet bontottuk darabjaira, és nem is az lett feltálalva. :) A pagoda a karfiol és a brokkoli házasságából született gyermek. Az íze a két említett zöldség…
Brokkolikrémleves
2014.02.11. 06:08 vanda0731
Mostanában rengeteg zöldséget eszem. Szeretek gyorsan valami finomat főzni. Most éppen a brokkolikrémlevesre esett a választásom.
Én úgy csinálom, hogy szétszedem a brokkolit, répát és egy kis krumplit hámozok, majd aprítok. Mindet egyben megfőzök egy kevés sós vízben,…
Mi értelme van a zabálásnak?!
2014.02.01. 09:30 vanda0731
Most komolyan, mire jó a zabálás?
Jó az, ha az ember nem bír megmozdulni, mert tele a gyomra?
Jó az, ha már émelyegsz, de még tömöd magadba az édességet?
Jó az, ha a már teljesen fel vagy puffadva?
Jó az, ha nem tudsz elmenni wc-re, mert a sok csoki teljesen megfogja a…
