Amikor a futó ismerőst 300 méterről megismerem a futóstílusáról
Amikor hamarabb kimegyek az edzésre, hogy fogadjam az érkezőket
Amikor a szigetkör alatt legalább 5 futó köszön ismerősként
Amikor valahol belül bánt, hogy az elmúlt néhány nap megint annyira tele volt, hogy…
Amikor
2014.02.24. 10:11 lukacszoli
Beszámoló az Együtt A Magyar Családokért teljesítménytúráról
2014.02.19. 09:30 lukacszoli
Fogadjátok szeretettel Dóri beszámolóját a hétvégi túráról.
Reggel 7 óra. Ébreszt a telefon. Milyen könnyű lenne most, körülbelül 5 óra alvás után annyit mondani, hogy nincs kedvem felkelni, kinyomni és aludni még vagy ötöt. De megígértem magamnak, hogyha szórakozni van…
Hogyan lettem olimpikon helyett túlsúlyos?
2014.02.09. 15:18 lukacszoli
Nézem az olimpiát és arra gondolok, hogy én is ott lehetnék. Persze nem ezen, hanem a nyárin. Amikor a gimnáziumi évek alatt atletizáltam, mindig azt mondta Karcsi bácsi, hogy úgy készüljek, hogy ott a helyem Athénban, 2004-ben.
Korábban nem igazán érdekelt az ilyesmi. Elvoltam a…
Január után - Célok és sikerek
2014.01.31. 12:24 lukacszoli
Sokszor beszéltünk már a célok meghatározásának fontosságáról. Van, akit a távoli nagy eredmény éltet, másokat pedig a mindennapi verkli strukturálása segít át a nehézségeken. Nekem egy kicsit mindkettőre szükségem van. Ezért összeszedtem, hogy mik a céljaim erre az évre,…
Egyensúly Rádió #4 - Majd holnap
2014.01.30. 09:00 lukacszoli
1500 dollárt fizetett egy gyűjtő a Bowerman hátsó udvarában talált eredeti Nike waffle cipőjéért. Az ős-Nike.
Hétvégén a Yours Truly-n jártunk.
A megfelelő futócipő kiválasztása. Milyet, mennyiért, hol, hogyan?
Életmód/lélekmód: Kifogások az életmódváltás…
Egyensúly Rádió #3 - Stresszoldás a mindennapokban
2014.01.26. 09:07 lukacszoli
Ezen a héten a stressz és a stresszoldás volt a fő témánk. A kérdéseink megválaszolásában segítségünkre volt Lászka Csilla, asztrokineziológus.
Stresszoldás
- Hízás és stressz
- Sport és stressz
- Bokor-túra, avagy miért van az, hogy sokaknak rendszeresen vacakol az…
Az 5 km értéke és öröme
2014.01.25. 18:23 lukacszoli
Tudok egyben, megállás és sétálás nélkül futni 5 km-t. Ancsur tegnapi blogposztja elgondolkodtatott. Tudok ennél többet is futni, tavaly félmaratont is teljesítettem. A hangsúly most mégis az 5 km-en van. Két évvel ezelőtt, amikor kezdtem, hónapokig tartott eljutni eddig. Van, aki…
Egy nap mindenki ironman lesz?
2014.01.24. 11:08 szancsurrr
Remélem, hogy nem.
Mindannyian mások vagyunk. Más célokat tűzünk ki. Más hajt minket előre. Más a motivációnk. Mégis, úgy gondolom, hogy vannak olyan íratlan "szabályok", amelyeket érdemes betartani, amikor célokat tűzünk ki.
Nem is szabályok ezek, hanem inkább megfontolások,…
Egyensúly Rádió #1
2014.01.09. 16:40 lukacszoli
Eddig csak olvashattatok minket, mostantól viszont már rádió formájában is elérhetőek leszünk. Fogadjátok szeretettel az Egyensúly Rádió 1. adását!
Az első adás témái:
365 nap alatt 365 maratont futottak. Őrültek? Nem tudjuk. Az viszont biztos, hogy mi nem vágyunk erre.
Az…
Elkezdődött az év - BUÉK 20
2014.01.05. 09:47 lukacszoli
Kevesebb, mint két hónappal ezelőtt estem egy méreteset. Bár már jóval korábban beírtam a tervek közé a BUÉK 20 teljesítménytúrát, de ott hirtelen úgy tűnt, semmi sem lesz belőle. Szerencsére a vártnál jóval hamarabb használhatóvá váltam. A felépülés még tart, de…
